第824章高强度的锻炼《求支持，求月票，求推荐票》
叶紫给两个哥哥这样的想法，感动了，她觉得，她真的需要保护的话
让别人保护她，还不如跟着自己也去学
相信一句话，靠人不如靠己
哪怕是家人，亲人，也会离开自己的一天
这个离开有很多的含义，比如大家在不同的地方工作啦！
大家成家立业啦！
这些都是成为不能依靠的原因
靠，以后的另一半，那靠得住吗？
再说以后的另一半，还不知道是谁呢！
要去运动，好苦逼！
让一个懒人去运动，啧啧！
竟然两个哥这么的勤快去练习武术，那她也跟着去学习一下防身术，就像能保护自己，也能健身
在不久的将来，她家越来越有钱，面对的危险会越来越多
最好的防护就是自强，自己强大了，不需要别人的保护，也能活的很逍遥，幸福！
这两天他们两兄妹都没有去上学，出生在武学村里的爷爷，首先做了他们基本功的师傅
九月多的秋天，北京早上的天气可是很凉快，他们两兄妹扎马步，跑步的，热身的可是大汗淋漓
如果是以前，他们两兄妹肯定会喊一声累
经过这次的危险，这两兄妹只能咬紧牙关，再苦再累，我们也要扛着
叶启航和夫人两个人坐在一个庭院里面的桌子边上，边喝饮料，吃点心的，看着两个孙子孙女练
“老婆，你看，这孙子孙女，排练的有模有样的”
“那是老公你教导的好啊！”
“呵呵，这句话我爱听”
“这样悠闲的时光，不知道能过上多久”
“老婆，我们会长命百岁的”
“希望是这样”
常年不大做运动的叶紫，感觉练了一个早上，那是全身都感觉疼
这时她可是很羡慕，平常爱吃又像猴子一样的二哥，一个早上她可是练得轻轻松松的
哎哟，人比人真是气死人！
叶武看着跑步像乌龟的妹妹，扎马步又没有形状妹妹
开始可是很有耐心的，做个二师傅，在爷爷指点之下，他们两兄妹扎堆的练习
爷爷可不像他们，老是在练习，他得陪奶奶坐在一边吃东西，看着他们练
“妹妹，你扎马步这个脚和腰没有平衡，蹲下一点，对对，就是个这个样子”
“二哥，这样蹲很累的耶！”
“练武不累，能练好吗？”
“那你平常练习的时候，还不是很累”
“妹妹，那都是老黄历了，现在二和练习，可是不怕苦，不怕累的”
“哎哟，我都蹲了半个小时，能让我休息一下不？”
“不行，我们不能偷懒，不扎马步，那就跑步吧！”
“二哥，我们在这花园里跑来跑去的，只是转圈圈，哪里会好玩？”
“妹妹，我们现在是练习，可不是在玩，在这个特殊时期，不能在外面跑步，当然是在花园里转转圈啦！”
“那我们就