右睡觉，这个点已经很晚了
很多家庭为了省电，就算是冬天，天黑没多久就睡觉也是常态
要知道京城的冬天，那可都是五点多就天黑了呀，六七点就睡觉了，在现代人看来，那可真是太另类了
“好了，都九点十分了，睡觉吧”
看了看时间，周济民便结束今晚的故事会，让大家都睡觉去了
连张宛童都有些意犹未尽呢，不过她也知道，该休息了
养生，必须自律起来才可以
清晨，蔚蓝的天空上飘着几朵洁白的云朵，随着清风，不停地往南移动
小跨院这边静悄悄的，但大院这边，却传来了阵阵的脚步声
张宛童也在队伍里面，跟在周淑晴身后，一起跑着步
她后面还有几个走路摇摇摆摆的小家伙，也哼哼唧唧地迈着小短腿，不时地跟着喊几句
没有什么冬练三九夏练三伏的要求，只是日常锻炼而已
夏天这个季节，清晨又没有火辣辣的太阳，最是时候锻炼身体了
周济民对四小只的要求是，每周都最少跑三天，每次最少跑个三五公里，看自己能力而定
至于周清娴她们三个小家伙，没什么要求，能跑多少算多少
毕竟她们都还太小，就算是跑步，其实也坚持不了多久
就算可以坚持跑个三五公里，周济民也不会让她们跑这么长的距离，因为她们还没长开，适当运动就可以了，过度可不是什么好事
虽说家里有两个医生，但这不是放纵孩子的理由
“姐姐快跑，爸爸又追上来了”
跑着跑着，一个高大的身影，把小不点给笼罩住了
小不点回头一看，正是他爸爸的笑脸，他顿时尖叫一声，撒腿就跑，还不忘通知一声前面的大姐和二姐
大院这边很大，沿着东西厢房和北房的走廊，形成一个四方的圈进行跑步
以周济民的大长腿和步频，追上小不点几个小家伙进行套圈，是很正常的事
“啊，爸爸来了，快跑呀”
几个小家伙尖叫连连，就连跑得跟蜗牛似的周秉良，也兴奋地跑着
可惜他腿短，跑步跟走路没什么区别
然鹅，他还没跑多久，就被他爸爸一把捞起来，顿时令他叫得更加大声了
“姐姐，哥哥，你们没我跑得快，哈哈”
尖叫完毕，趴在他爸爸胳膊上的周秉良，很快就发现了，他已经超过他哥哥姐姐们了
于是，兴奋地朝她们喊道
“啊，弟弟你耍赖皮，爸爸我也要抱抱”
周清怡抬头一看，顿时不乐意了，吃味地说道
“你弟弟还小，不能跑太多，你们加油慢慢跑吧，都还没出汗呢，加油”
听到她爸爸回头喊了一句，周清怡没办法，只能迈开腿追了上去
现在是夏天的清晨，二十三四度的气温，非常适宜
才刚跑没多久的小屁孩，肯定还没出汗了
等太阳出来了，就算她们在树荫底下，稍微一动，估计都会