身体，加上这三天每餐都吃灵膳。
灵气灌多少就能收纳多少！
根本不用考虑身体能不能承受的住！
时间一分一秒的过去。
江明的实力也显著提升！
10:23:56达到凡阶5级！
6:59:24达到凡阶6级！
2:36:45达到凡阶7级！
等到倒计时结束的时候，那天旋地转的感觉再次袭来。
江明无奈的睁开了眼，已经回到了明月饭店。
他有些意犹未尽，修炼真的能上瘾！
那一步步突破实力带来的快感，真的是让人无法自拔！
实力距离凡阶八级，还有一段路要走！
“系统，领取蛋炒饭奖励！”
蛋炒饭的制作方法顿时涌入江明的脑海，从食材的处理，再到炒饭的过程，一步步全部在江明的脑海中不停的重复，直到形成肌肉记忆！
这一次，足足十秒钟过后，江明才睁开眼！
江明完全被脑海中蛋炒饭的做法给惊住了！
他头一次知道，蛋炒饭还能这样做，并且做得还那么的好吃！
蛋炒饭可谓是家喻户晓的一道菜，几乎每个会做饭的人都会做，当然味道自然是千差万别。
每个人的做法也不尽相同，同时也衍生出扬州炒饭，老干妈炒饭，火腿炒饭等等。
最普通的蛋炒饭，只要让鸡蛋和饭杂乱的糅合在一起，加点盐调味，生抽调色，保证不会糊就行了。
而系统出品的蛋炒饭，是会闪闪发光的那种金色料理！
其中的技巧当然也有很多讲究。
米选用的凡阶9级灵米灵岩米！
蛋选用的是凡阶9级灵兽走地鸡下的蛋。
并且这蛋还有讲究！
需要不停的驱赶走地鸡，迫使其奔跑，然后再奔跑惊吓的途中下的蛋！
这种蛋经过在母体当中的运动，会更加的鲜美！
当然，这是系统说的，江明保持怀疑的态度！
系统出品的蛋炒饭，仅仅需要食用油，饭，鸡蛋这三样就够！
没听错，连盐都不用加！
同时也要把控煮饭的水以及火候，油的温度，甚至怎么颠勺都有讲究！
到最后，需要每一粒米饭都被蛋液包裹！
也只有这样才能够被称之为黄金料理！
江明了解完系统出品的蛋炒饭之后，只觉得以前吃的蛋炒饭都是什么玩意？
想起前几天给妹妹炒了一碗蛋炒饭还沾沾自喜自己的厨艺没有退步，江明就觉得脸上无光！
激动的心！
颤抖的手！
他已经迫不及待的想尝尝这蛋炒饭的味道了！
传说中的黄金料理啊！
想想就令人激动呢！