不知道到底是对的还是不对的只能说目前验证下来，有成功的，不过也有没成功的参考的样本比较少，而且我自己这个例子还是特例，不能当做一般情况的普通样本……”
方秋灵很清楚自己的突破是有水分的命运之书的存在极大的减少了他花费在训练上的时间，绝对属于例外即便没有手中的这本小册子，突破也只不过是时间上的问题
“我认为，是否能够进阶主要由几个要素组成第一，个人的经验和掌握的战技；第二，个体的意志；第三，个体的基础身体素质；第四，各种外界因素还有就是第五点，其他特殊情况”
方秋灵随后从腰间拔出了一把小刀，示意两人注意小刀轻盈的在他手指指节翻转、起舞，灵活无比
“首先是经验和战技，比如说这种玩刀的功夫据我所知，所有完成进阶的强者都是有过实战经验的阶位越高，实战方面的经验也就越多依靠训练场里那种不见血的训练，基本不可能进阶”
“这一点我非常赞同没见过血，连个菜鸟都算不上！”
老汤姆是百战的老兵，而且一直以来都进行着民兵训练他训练过的民兵中有不少人突破进阶，但在训练过程中，一个突破进阶的也没有
“还有战技不过战技也可以视为经验的一部分不管是实战还是训练，次数多了肯定会有一些属于自己的感悟这些感悟也就是战技的雏形老爹你应该在力量上有很多感悟，力量爆发之类的战技，你肯定会”
“当然了，我就是考力气吃饭的”
“然后是个体的意志这个应该不用我多说了……”
“没错！”
没有坚定的意志，没有一个希望变强的心，得过且过的家伙根本就不可能完成进阶
方秋灵随后指了指老汤姆粗壮的手臂，随后又指了指希诺相对纤细的手臂
“身体素质每一个人的身体素质或多或少的是有区别的比如说，老爹你的力气应该很大，希诺和你角力肯定是你赢但希诺在速度上肯定要比你占优，比速度，你肯定吃亏是吧？”
老汤姆摸着胡须不说话，希诺则是一个劲的点头
“老爹，你可能觉得我说的是废话，不过这些废话很有必要说一下一般身体素质可以分为三个指标，力量、速度和耐久力量也就是力气，一斧子抡起来能有多大的力气速度也就是技巧、灵敏，一斧子抡起来后，是不是还能变招，是不是还能再快一点耐久也就是体力、体能，一斧子一斧子的砍，能砍几斧子”
“修利克，直接说这些我都知道”
老汤姆耐着性子听了几句不过他是个急脾气，还是有些不耐烦了
方秋灵耸了耸肩，略微加快了语速：“进阶是个体的‘升华’我认为是基础的身体素质必须要达到一个基本值，达到足够‘安全值’之后，才有机会更进一步超