新，需要三个要素：算力、能量、营养物质
任何一项不足，都会拖累整体的更新
楚飞之所以更换肉粥后突飞猛进，是因为补充了足够的能量，让算力和营养物质发挥更好，身体更新达到新的高度
但楚飞却不知足，大吃大喝，又导致了新的问题
这次的问题，是人体代谢能力的瓶颈
人体的代谢是有极限的
先前楚飞更新超速，体内产生的废弃物超过人体代谢极限，导致有毒有害物质积累，这才出现问题
但是经过这次“危机”后，楚飞也发现了新的关键点：人体的代谢能力，其实是可以调控的
自然状态下的代谢效率，其实并不高
完全可以消耗算力，主动提升代谢效率
在食堂吃饱了，又提了三桶肉粥返回宿舍，盘坐床上，开始新的尝试
人体最重要的就是平衡，而人体本身也拥有强大的平衡能力
使用两滴智慧露珠后，楚飞开始观想
这一次，楚飞开始有意识的强化身体的代谢能力
仅仅不到五十分钟，楚飞睁开眼睛，去了一趟洗手间，回来喝下半桶肉粥，继续盘坐、观想
时间悄然到了早晨
当起床的闹钟响起时，楚飞摸了摸饥肠辘辘的肚子，脸上却露出了满意的微笑
果然，知识改变命运！
在这之前，楚飞完全没想到身体的代谢极限，甚至连曹利文也没有认识到这个问题
这是因为，过去大家的更新虽然激烈，但也没有达到身体代谢能力的极限
直到楚飞
可同样的，楚飞先前没有认识到人体代谢的问题，结果身体也不知道调整
直到楚飞认识到这个问题，并有意识地加强了代谢能力，才终于让更新的效率在上一个台阶
一个晚上，楚飞喝下近乎十斤肉粥
但效果也很明显，楚飞可以清晰感受到自身的强大
当同学们开始跑步时，楚飞提着三个空桶，优哉游哉的来到食堂，在食堂师傅默默关注的目光中，一口气喝掉半桶
终于，食堂师傅忍不住了，“别人吃饭都用碗，你吃饭用“饭桶””
楚飞嘿嘿笑了下，却是翻开一本书，开始阅读，在积累知识的同时，也积累智慧露珠
学习大约五十分钟样子，将剩下半桶肉粥喝完了，然后又提了三桶，优哉游哉的离开
时间一天天过去，楚飞一边接受曹利文的小灶，一边享受学院提供的无限量资源，一边利用学习积累智慧露珠，又利用智慧露珠促进第一更新期更快、更完美
又是一天晚上，楚飞身上再次出现潮红但楚飞却毫不在意，因为这是特意制造的‘危机’
楚飞吃饱后，深吸一口气，直接消耗两滴智慧露珠，低声自语：“身体再平衡能力，启动！”
在接下来的一个多小时时间里，楚飞以肉眼可见的速度瘦了下来，身体表面分泌出一层难闻的污垢
但洗了一个澡后