中一跳，连忙端着饭离开了bqgea ⊕cc
李明嘴角勾了勾，旋即又从身边的电饭煲之中挖出来一碗米饭，大口填补着腹中的饥饿bqgea ⊕cc
一连吃了五碗饭，李明终于感觉到饱，喝了口水，看着张媛收拾碗筷到厨房bqgea ⊕cc
不一会张媛回来bqgea ⊕cc
“碗放盆里泡着了，咱们先休息……”
坐到李明身边，张媛捋了捋头发，话还没说完就被李明俯身堵住了bqgea ⊕cc
吃饱喝足，就
…………
午休时间眨眼而过bqgea ⊕cc
李明给张媛好好充了充电，随后舒舒服服的睡了个午觉，醒来继续练太极24式bqgea ⊕cc
张媛大长腿摆在床上多睡了一会也起来开始今天的锻炼，先是打了两遍八段锦随后气喘嘻嘻的开始慢慢的拉伸筋骨，练瑜伽bqgea ⊕cc
一直到了晚上，张媛才停下瑜伽练习，去卫生间轻轻松松把泡了一下午的碗筷清洗了，顺便开始做晚饭bqgea ⊕cc
“呼~”
客厅里，练了一下午太极24式的李明汗流浃背，又一遍结束之后，感觉浑身的力量都被用光，缓缓的停了下来bqgea ⊕cc
【太极24式熟练度+1】
【太极24式（初入门径11%）】
经过下午的学习锻炼，太极24式赫然被他提升到了初入门径的程度bqgea ⊕cc
李明再度吸了一口气，顿感呼吸绵长，一口气久久才换完bqgea ⊕cc
他有一个感觉，自己的体力应该得到了一些提升！
“小有所成似乎才是一个真正的提升，到了这个程度身体会被动的得到增强，就是不知道会增强到什么程度bqgea ⊕cc”
李明心中有些期待，旋即喝了点水，拿着毛巾去厨房擦拭汗水bqgea ⊕cc
“嗡……”
念动力波动散开，一根电钻钻头在他的控制下在房间之中来回飞射bqgea ⊕cc
练了几分钟李明放下钻头开始控制重物加快念动力的锻炼bqgea ⊕cc
一直到他把身上的汗水擦光，念动力才消耗一空bqgea ⊕cc
晃了晃脑袋，李明重新从卫生间里面走出，浑身舒服bqgea ⊕cc
刚好张媛把晚饭做好，两人坐一块一边闲聊着天，一边吃了起来bqgea ⊕cc
饭后张媛往屋里喷了喷空气清新剂，又把卫生收拾了收拾，随后去卫生间清理了一下卫生，才满意的爬到床上，给李明按摩bqgea ⊕cc
张媛的手法很不错，李明感觉十分舒服，按完后抱着她尝了尝刚刚被洗干净的鲍，感觉还不错bqgea ⊕cc
不一会，门外传来了敲门声，李明开门一看陈莉身上披着薄纱，俏脸微红的站在
点击读下一页,继续阅读 朝顶 作品《末世灾变：我的熟练度面板》第四十一章 临江别墅区