个身段，时不时借住微弱的月光看向她，何老师真不太像一个老师，更像是一个健身教练。
两圈下来林若已经挺累了，何老师教了他一些跑步时候放松呼吸的方法后，还好了一些。
“喝点水吧。”何老师递过水说道。
接过水的时候，林若尘有点不知道如何下嘴，因为这是那种小口的瓶子。
“直接喝吧，没事。”何老师没有停下来的意思，好像还很轻松。
林若尘尽量不去碰到瓶口，随意的喝了两口，就把瓶子递了回去。
何老师笑了笑，带上瓶子继续跑着，水都不喝一口。
“真强悍。”林若尘喃喃自语。
“哥哥，加油。”
“何老师，加油。”
路过小院时候，楼上的两妹妹站在窗口喊道。
“老师，把她们抓下来一起跑。”林若尘故意提高声音，吓唬两人。
果然，她们连忙缩回脖子，关上窗户。
“就你们三个住吗？”何老师突然问了一句。
林若尘喘息着说道:“是啊，就我们三人。”
何老师看着林若尘一眼，像是思索着什么。
林若尘不知道何老师这是什么神情，有点奇怪的问道:“怎么了？”
“继续跑吧，你能坚持五圈今晚就算不错了。”何老师说道。
林若尘猜测这一圈怕有六百米左右，五圈得有三千米了，他可能，还真不行。
果然，到第四圈还没完的时候，他就已经爬不动了，捂着肚子连忙说道:“不行了不行了。”
何老师慢跑在他身边，说道:“行，今晚就到这，你慢慢走回去，我再跑几圈，慢慢增加就好。”
林若尘看着离开的背影，这真打击人。
回到家的时候他已经瘫软了，脱光衣服靠在沙发上，腿都觉得不是自己的了。
徐碧橙走出来，调高了一些空调温度，坐在沙发上给他用扇子轻轻扇着风，问道:“很累呀？老师还在跑呢。”
林若尘看着她，无力的说道:“老师是变态，不能比。”
云芊芊看到没穿上衣的林若尘，打量了一番，说道:“还有一点点小肌肉呀？就是没有八块腹肌，六块都没有哦。”
林若尘都不想跟她斗嘴了，享受着徐碧橙的照顾。
林若尘转过头，看着徐碧橙，她头顶夹着个发夹，有些刘海散落在鼻尖她都没有去管。
林若尘突然伸手，徐碧橙害羞的缩回脖子，林若尘笑了笑，帮她把鼻尖的发丝拉到耳后，说道:“累了吧？去休息吧。”
徐碧橙哦了一声，站起来小跑回到房间，然后又探出头说道:“哥哥晚安，早点睡。”
林若尘休息的也差不多了，洗了个澡，想了想还是走到楼下。
没多久老师才跑回来，这已经不知道第几圈了吧？不过此刻老师身上汗水已经打湿了额头的头发，整个人身上都冒着热气。
“老师真厉害。”
“你也厉害。”何老师笑