套锻体术是顾正臣才设的，臣观察过，对强身健体裨益良多只是……”
朱元璋皱眉：“只是什么？”
沐英指了指渔网柱及其之下的泥土：“只是臣愚钝，如何都想不通，为何设这么一个东西，难道咱们的军士要匍匐前进不成？”
“问问他就知道了”
朱元璋见顾正臣走来，已是浑身大汗，问出了沐英的疑惑
顾正臣看了一眼，郁闷了，后世这种设计是为了避火力打击，现在冷兵器时代，这样匍匐前进不是给人当垫子踩、靶子射……
“哦，这个——是防备北元的火铳，听闻元廷军中尚有一些火铳兵”
顾正臣解释道
朱元璋笑了，不错，这倒是考虑周到
只是你小子听的是哪一年的消息，元廷大军都跑沙漠里吃沙子了，拿什么打造火铳，拿什么制造火药，他们的火铳兵，现在已经成了铁棍子兵喽
“这锻体之术，是你揣摩出来的？”
朱元璋盯着顾正臣，一双目光锐利，直指人心
顾正臣不敢直视朱元璋，侧身看向训武场中的东西：“我认为，既然要增强体魄，那就应该增强全身每一处肌肉，所以针对双腿、腹部、胸部、双臂，都设计了训练之法……”
没办法，不承认自己整出来的，没人可以给自己背锅啊
朱元璋很是满意，指了指武器架旁的两个长形沙袋问：“那又是何物？”
顾正臣取来一个，绑在腿上：“佩戴沙袋跑步锻炼，更能增强力量，一旦卸下，则行军速度更甚”
朱元璋接过另一个，摸了摸：“这里装的是沙土？”
“没错”
顾正臣答道
朱元璋看了看沙袋与训武场里的东西，看向沐英：“在小教场中挑选出二百军士，转训这类锻体术，一个月后观其变化若有效，则推至军营卫所”
“是”
沐英肃然答应
朱元璋看着顾正臣，笑了笑问：“中秋将至，可有安排？”
顾正臣摇头：“游子在外，何有中秋”
朱元璋看向沐英：“咱看你与沐英、大郎有缘，对火器、练兵、治国颇有见地，不妨多走动走动”
沐英很识趣地说：“不妨在离京之前，暂住府上，也省去来回请”
朱标见父皇朱元璋也重视顾正臣，甚至准他一个文臣与大都督府的武将多走动、多接触，也招揽道：“中秋时，不妨来我宫中作客，赏月论说治国之道”
“咱看行，就这么定了”
朱元璋不容顾正臣反对，转身走入长廊
朱标、沐英行揖礼送朱元璋，顾正臣行礼在侧
直至看不到朱元璋的影子，三人才收礼而立，朱标说了句有事，先一步告辞，沐英说有军务处理，也跟着跑了……
顾正臣看向五戎，五戎打了个哆嗦：“我肚子疼，张培你留下”
张培：“我……”
顾正臣呵呵笑了笑，又拿起剑来：“张护卫，来教我用剑吧”
张培