一干二净的盘子，无奈一笑bqg95☆com
八根猪筒骨花了144块，这顿海鲜晚饭食材花了316块，能用460块去买0.03点潜能，这无疑是一件很赚的事情bqg95☆com
但对王龙虎这种多年辛苦攒钱，卡里余额也不过才4万出头，如今还辞职了的打工人而言，这种奢侈的吃法他也就还能再坚持个87次bqg95☆com
“缺钱又缺时间啊，要是有充足的财力和时间，我顿顿食补，哪怕不锻炼，想把体质给提升到1000点都不是问题bqg95☆com”王龙虎感慨一声，老老实实的擦桌洗碗bqg95☆com
今日坐车赶路，心神有些疲惫，王龙虎便没有选择再锻炼，早早上床休息，准备明日一大早起来晨练bqg95☆com
……
清晨薄雾，空气湿润bqg95☆com
一名穿着防风衣的青年步伐均匀的沿着人行道慢跑，正是王龙虎bqg95☆com
锻炼也分有氧和无氧，二者结合，交换着来才能起到最好的锻炼效果，王龙虎昨晚睡觉前给自己制定了计划bqg95☆com
以后每天早上5点起床，晨跑两个小时，下午则进行囚徒健身，晚上再夜跑两个小时，绝不浪费生命的一分一秒bqg95☆com
换以前这种计划对于王龙虎来说，跟要他的命没什么区别，但现在情况不同，头上悬着把死神镰刀，让王龙虎哪怕想偷懒都不行bqg95☆com
“要是能集齐十三个像我这样的人集训一年去踢足球，恐怕连世界杯都能轻松拿下了吧bqg95☆com”看着无人的街道，王龙虎心里笑道bqg95☆com
穿过城区，慢跑半个小时后，王龙虎来到了海边，昨日下车的客运站就在不远处bqg95☆com
早些年政府沿海建起一堵长达6.4公里的堤坝，用以抵御台风巨浪，保护岸边住民的安全bqg95☆com
近些年来这堵堤坝上方铺起了塑胶跑道，下边围建了一个广场公园，倒是成为不少跑步爱好者夜跑的运动去处bqg95☆com
王龙虎喘着气走上堤坝，撑着坝墙眺望远处的蔚蓝大海，看着海水冲打着堤坝外墙，浪花迸溅，海面广阔bqg95☆com王龙虎不知为何竟觉得自己心情突然就变得舒服了起来，连肌肉发酸的大腿都缓解了好多bqg95☆com
“其实只要习惯了运动，感觉也挺不错的，换做我以前肯定没办法做到一口气跑上半个小时，现在体质提升起来了，很多事情都变得轻松了许多bqg95☆com”王龙虎自语道bqg95☆com
此时堤坝跑道上格外安静，只有一两个早起者在跑步，王龙虎调整一下自己的呼吸，便再次慢跑
点击读下一页,继续阅读 林二十一 作品《我在现代都市加点练武》【003】晨练的隐世高人