年们顿时咬着牙，继续追着叶星辰的背影跑去
他们现在简直恨死叶星辰了，要不是叶星辰，平常他们到了这个时候，李飞雪便让他们结束跑步了，现在却还要继续奔跑
跑在前面的叶星辰，听到后面李飞雪的声音，不由得微微一笑
“负重跑步有很多好处，如果想要跑的远，坚持的久，那就必须得学会如何控制自己体内的战气，让任何一丝战气都不能浪费，这样才能让战气持久”
“一旦学会了控制战气，那么以后战斗的时候，就能够将自身的力量发挥到巅峰，不会有丝毫浪费”
“不过，这只是第一个好处”
……
叶星辰暗暗想到
他前世读了很多的书，拥有超越常人的智慧，比这群少年要强得多了
因此，他早已经看穿了李飞雪让他们负重跑步的目的，并且举一反三，从中学到了很多有用的东西
“这样负重跑步，能够将我体内的所有战气给压榨的干干净净，到时候我再修炼时，就能够使得战气更加精进，这的确有助于我们突破当前的境界”
“不仅如此，如果长年累月地这样负重跑步，也有助于加快修炼”
叶星辰眼中冒丝丝光芒，这次的负重跑步，让他找到了一个快速提升修为的方法了
所以，他非常感激后面那位李飞雪老师
跑步还在继续，直到叶星辰耗费掉最后一丝战气时，才不得不停了下来，那些少年们见状，顿时如蒙大赦，一个个倒在地上，大口喘息着，连说话的力气都没有了
叶星辰也没有一点力气了，不过他还是坚持着盘膝坐在地上，然后运行战气决，马上开始修炼
李飞雪这时走了过来，对着那群少年大吼道：“你们这群白痴，我跟你们说过多少遍了，每次跑完步之后，都要马上修炼战气决，你们把我的话当成耳边风了吗？”
她如同一个发了狂的母老虎，吼的一众少年心惊胆颤
少年们顿时一阵手忙脚乱，连忙盘膝坐地，开始修炼
可伶的他们，刚才不是不修炼，而是实在太累了毕竟，以前他们跑的距离，只有今天的三分之一
今天，他们完全是超越了极限，差点累的虚脱
不过，在这种情况下修炼，好处却是非常巨大
叶星辰刚一运起战气决，便感觉四周的天地灵气蜂拥而来，比平常修炼的时候，速度更快了
这是因为身体达到了极限，不得不压榨潜力，从而加快了修行速度
叶星辰一边修炼，一边暗暗想到：“跑步只是压榨潜力的一个方法，我如果利用其它的方法，让身体达到极限，然后再修炼战气决，那我修炼的速度便会大大增加，这样我就有可能在两个月内达到四星战士境界”
叶星辰越想，越觉得这种可能性极大，心中不由得兴奋起来
不久后，当少年们恢复了战气，力量也恢复了很多