具，都最少是五百斤。
也就是说，丁孑然现在身上负重将近一万。
然后用一个大海碗，装满了清水。
放在自己头上顶着。
带着这一身，练剑。务必要求动作标准，一丝不苟，辗转腾挪，整套剑招。
而每一次练剑，是一个时辰。
一个时辰中，若是大海碗中的水滴出一滴。
在一个时辰时限到了之后，狠狠一巴掌就将自己抽的一张脸都肿的老高！那是真的用力，鼻孔都被他自己打的崩出血来。
然后休息休息，凝着眼睛思索一会儿，再次开始一个时辰。
一天到晚，一言不发，绝不停歇。
到了规定时间，卸下全身护具，拿下大海碗，浑身汗出如浆。休息，打坐，睡觉。
明日复明日。
皆是如此。
看的龙一空等人心中直冒寒气。
在丁孑然带动下，一群人也都开始如此修炼，为此，羊九成专门去找人打造了一堆护具。
两天后众人才发现，丁孑然每次取出来，收回去，居然是收入了手上的一个护腕里。
这货居然有空间装备！
所有人都惊了。
莫妄和马千里对练，其实不是对练，而是互相惩罚。毕竟不能像丁孑然一样，做不到对自己那么狠。
牛百战和羊九成一组。
而龙一空自然而然和凤万霞一组。
两人约定：带着护具，顶着海碗，修炼。如是漏水滴，则受对方一巴掌。
一开始自然不能像丁孑然一样背负那么重，毕竟就算是高手也需要循序渐进。
但是每件护具，也有几十斤。
初次这样练功，大家自然是错漏百出。
龙一空和凤万霞本来互相监督：你错误了，我打你一巴掌，我错误了，你打我一巴掌。
一开始一巴掌只是打的清脆。
然后从一次凤万霞出错，龙一空突然手痒，扬手一巴掌，打的凤万霞脸高高肿起，脑袋嗡嗡的摔出三步。
龙一空快活的叉腰哈哈大笑。状极欢畅。
凤万霞咬咬牙，继续练功，终于轮到龙一空出错。
抖手狠狠一巴掌！
啪！
龙一空眼前金星乱冒的摔出三丈！脑袋嗡嗡响了半天，鼻孔里居然流出鲜血。
爬起来不可置信的看着凤万霞。
凤万霞嫣然一笑：“惩罚！”
“好，好，好！”
龙一空狠狠点头，继续练功。
然后两人就突然间气氛改变了。有一个出错的，也不躲，挺着脸，被对方狂打一下。
然后轮到对方出错，自己也狂打一下！
一天训练下来，别人最多是脸肿了。
他俩却是直接都被打的不成人样子了！
龙一空眼珠子都被打的在外面吊吊着，粗一声细一声的喘气，凤万霞被打的钗横发乱，满脸紫胀出血，鼻孔通红，口中流血，两眼血肿。
两人也不说话，蹒跚着进入自己房间疗伤休息，第二天继续！
然后丁孑然都发现，自己练功甚至还不如这俩人拼命