，大卫两人到底在用“暗语”讲什么，故意用有些不耐烦的语气，责问道
“小子，你是想催眠我吗？”
“他让你随便说，你就跟我们讲这些见鬼的经济学理论？”
“呵呵～”大卫把手搭在老马尔金的膝盖上，转头看向梅耶，笑道
“其实从去年开始，我就养成了一个很少有人知道的习惯”
“每次当我遇到感觉不对劲，或非常意外的巧合情况时，都会试着用自己的思考逻辑方式从多个角度对它进行解读、分析、总结出来～”
“而最后得出的几个结论，我可以对某个特定的人说出来，也可以把它记录在本子上，留给我自己作为备忘录”
大卫瞥了一眼沉默不语的约瑟夫·艾帕，用拿着笔的手指着自己的鼻子，对梅耶笑着继续说道
“我会用自己得出的这些结论，去寻找到它的底层逻辑，进而用自己的语言解释它的本质”
“这个习惯的好处就在于～我能在这个过程中，不断强化改良思考的逻辑方式和结构，不断塑造自我、强化自我，让我变得更加自信、智慧和勇敢！”
“即便是我表达出的某些观点无法获得人们认可，我也能在与人沟通讨论的过程中，了解他们表达出的真实想法和观点立场，让自己不再陷入自我怀疑的精神内耗”
“精神内耗（Mentalinternalfriction），是什么意思？”梅耶听到这个陌生的词汇，表情古怪的问道
大卫歪头想了想后，解释道：“WhatisMentalinternalfriction？”
“精神内耗（Mentalinternalfriction），也可以被称为心理内耗”
“我对它的解释，是人们在试图进行自我控制的时候，将有限的时间和心理能量消耗在纠结、焦虑、恐惧、迷茫等情绪中～”
“让自己陷入消极悲观、自责抑郁、烦躁、敏感、易怒、悲观等负面情绪中无法自拔，更无法让自己去做当下最应该做的事情”
“因为很多时候，我们都会被身边人寄予太多期望和责任，感觉身上压力山大，压得自己有些喘不过气来”
“比如：妻子或家人提出过多要求，身边人不理智攀比和批评造成的负面情绪传播，都会让自己不断提到对自己的各种要求，让自己陷入心理压力过大或自我怀疑”
“这种会让人感到身心极度疲惫的心理内耗状态，属于一种心理层面上的主观感受，就像脑袋里有两个观点相悖的自己在争吵不休，不断透支着情绪能量和理性”
“所以当我了解自己内心真实诉求，对如何避免自己陷入精神内耗状态，找到抵挡负面情绪侵蚀自己的方法时～”
“我就已经清晰明确了内心真实所想，要让自己不再混沌无序，不再得过且过