但尚未被归为一类疾病
然而,这是一种在长期过度的压力下导致的情绪、精神和身体极度疲惫的状态,如果长期不对其进行处理,极易诱发抑郁症
丝黛芬妮就抽丝剥茧,详细给她解释何谓职业倦怠症
通常是由工作引发的情感、精神与体能上的入不敷出感
你明明有能力做事,却丝毫提不起动力去做
当出现职业倦怠时,个体往往呈现出三种状态:心好累(情绪耗竭)、不想干(去人格化)、我不行(低效能感)
丝黛芬妮打开电脑,调出一张《职业紧张测量核心量表》,给当前这名患者进行了评估
里面足足有三十个问题,需要患者根据实际情况回答
不同的答案,有不同的评分,最终,丝黛芬妮统计分数,发现患者的评分为56,属于中度职业倦怠
大于57分,则是重度
等到达重度时,这种情绪就会极大地影响到生理健康,而不仅仅是精神层面了
这名患者的月经已经因此而出现紊乱,分数也接近57,实际上已经有点向重度发展的趋势了
“幸亏你来得早,要不然拖延成抑郁症,会比较麻烦”丝黛芬妮庆幸地说道
抑郁症,不大好治严重时,很多人还会自杀
“天呐,我简直不敢接受,我从来未想象过,我会得这种心理疾病”患者很唏嘘
因为,她还很年轻啊,回想刚刚工作的那几年,仿佛就在昨天
“丝黛芬妮医生,你知道吗,那时候我刚刚走出校园,是多么的信心满满,对工作是多么的憧憬与向往”
丝黛芬妮说道:“是的呢很多人都会有这种遭遇因为职业倦怠的患者并不在少数”
丝黛芬妮和对方交谈,帮她进行心理疏导,一点一点解开她的心结,教她如何平衡工作与生活
“也许,你该去谈一场恋爱,或者来一场说走就走的旅行如果想要旅行的话,我推荐中国,那个国家很多人,据说一到节假日,就人挤人对于你这种情况,去人多的地方挤挤,会有好处”丝黛芬妮给出自己的建议
“嗯嗯,我一定会努力去尝试的对了,丝黛芬妮医生,有个冒昧的问题,我不知道合不合适问?”美女看着丝黛芬妮眨了眨眼睛
丝黛芬妮耸耸肩,笑道:“尽管问,没关系的”
美女就道:“丝黛芬妮医生,你每天在这里上班,有没有职业倦怠?”
丝黛芬妮微微一笑:“没有啊,我每天都很开心呢”
患者:“……”一头雾水,满腹狐疑
她像看怪物一样看向丝黛芬妮,心说这个医生是不是忽悠我的?我就不信了,你真的上班很快乐吗?
还有人会觉得上班快乐?
医生,不也是压力很大的一个行业吗?
“真的,我不骗你!”丝黛芬妮的笑容宛若春风一般灿烂,她不解释,也不好解释
不是怕解释不清,而是怕打击到这位