，现在根本没什么感觉了？
活动胳膊，踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子。李和脸上越来越兴奋，口中直呼神迹！神迹！
“张先生，真是神了，真是神了！”李和现在已经有点语无伦次了。就算李和一生当中经历过无数的大风大浪，现在也失态了。
“李爷爷，您叫我张楚就成，千万别张先生张先生的叫，我真不习惯这个！”张楚连忙的说道。这认了干亲，李和现在怎么说也算是张楚的干爷爷。让干爷爷叫自己张先生，张楚实在有点承受不起。
“什么都一样，什么都一样。我这身体真的没什么毛病了？”李和根本没在意张楚说的问题，而是很关心的问道。
“按照你以前的身体来说，现在的身体是完全没有任何问题了。但是，李爷爷，您必须要记住，您现在已经是老年人了，不管是在饮食上还是平常的休息上或者说心情的起伏上还有适当的锻炼上，都要有一个规划和节制。总之一句话，身体是不是能够一直保持这种状态，需要您自己去保持和调理。如果您自己不注意的话，那到头来受苦的还是您自己。别以为再得了病就好看了。您以前的病症，只要有一个再复发的，那情况都会加重。所以千万千万要注意这方面的问题。”张楚叮嘱的说道。话说张楚现在还是很有成就感的。看着一个浑身被病魔缠身的老人，现在生龙活虎，并且身体健康的出现在自己面前。这种感觉，不是医生，不是有责任的医生，是体会不到的。
“我那具体的应该怎么做？”李和看张楚说的认真，哪里敢马糊啊！
“这样，我把您在饮食上、休息上还有心情上的一些注意事项给您写下来。您自己遵守要好，让别人提醒着自己也好。总之一定要坚持按照这样的一个方式进行下去。另外，我再教给您一套比较简单的健身太极拳。并且告诉你每天的活动时间和活动强度。只要您按照我说的去做。我保证您在十年的时间范围之内不会生病，并且身体比现在还要好！”张楚很是自信的说道。其实，一些医生的建议和叮嘱都是很对的。但怕就怕病人不坚持。到时候，医生的一番叮嘱，算是做了无用功！
“你放心吧，我保证你怎么说我就怎么做！十年了，别看我才六十多岁，这这些病症折磨了我十年的时间了。我不想再经历这样的病症。一点也不想！”李和体会到了身体的重要性。所以现在哪里还会不听张楚的话。
“那就好！这里交给佣人去收拾就好了。李爷爷，现在咱们下去吧。您现在一定感觉很饿吧？”张楚笑着说道。
“咦，你还真别说，我已经很长很长时间没有这么强烈的吃东西的了。走，走，咱们下去吃饭。不知道他们做晚饭了没有。”李和拉着张楚的手，很