好下盘，再练中盘，最后是上盘lctxs点cc也就是说，是从下而上练lctxs点cc让真气先从脚板开始！那就贯注真气到脚板吧lctxs点cc史少华念动咒语，意守涌泉穴，开始练啦lctxs点cc真是一念动，万念来lctxs点cc一念善生，百般福报lctxs点cc涌泉穴开始来气！九天玄女说这八十一难练成，以后不管遇到什么困难，很快就能解决lctxs点cc这是指俗事，而不是仙事lctxs点cc史少华起劲练，那股真气，从足三里直接窜到丹田附近lctxs点cc你搞骚扰啊，那可是私闯民宅！但真气不管这些，在史少华体力横冲直撞lctxs点cc史少华被搞得眼冒金星，全身颤抖lctxs点cc真气不管这些，继续在中原大地纵横驰骋lctxs点cc史少华的下盘和中盘，真气不断地旋转，碰撞，再旋转，再碰撞，反反复复lctxs点cc这是一场人体气机的博弈lctxs点cc中盘至少纠缠一周！史少华不着急，慢慢来嘛lctxs点cc他一边听音乐，一边练功，练累了，吃点水果lctxs点cc这样自由开放式的练功方法，是史少华所喜欢的lctxs点cc人嘛，不能亏待自己，史少华也这样想lctxs点cc想助人为乐，可以啊，你必须自身足够强大lctxs点cc如果你自身不强大，你的话语权，那是有限的lctxs点cc没有多少人会鸟你！所以，一定要成为生活里的王者，才会有更多的人，围着你打转lctxs点cc史少华深谙此理，所以练功不辍lctxs点cc一个人追求某个人，或专注于某件事时，就会忘记了周遭的存在lctxs点cc史少华现在就是这个情况，他完全沉醉于他的仙医术世界里了lctxs点cc什么时候练成八十一难，史少华自己也不清楚lctxs点cc但根据十日练成一招的理论，史少华冲过八十一难，就在近日lctxs点cc快了，近了，真的lctxs点cc天可度，地可量，唯有人心不可防lctxs点cc长恨人心不如水，等闲平地起波澜lctxs点cc社会无情，爱情不堪，人心险恶，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞lctxs点cc当你掏心掏肺的对待一个人，却发现他在背后捅你一刀，你会知道，世界上最痛苦的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还要自己动手把它粘起来lctxs点cc在这个美丽的都市背后，却依旧掩盖不了人性的丑陋和虚荣！不要轻易的去依赖一个人，如果习惯依赖以后，一旦失去，你将彻底溃不成军lctxs点cc日久不一定生情，但一定见人心l