的，不用管我。”
“没管你，我也差不多了，你以为我每天要跑多远。”颜良说，“而且，今天也忘记带水出来了。”
陆严河浑身都是汗，听他这么一说，更渴了。
“走吧，走吧，赶紧回去喝水。”
两个人大汗淋漓地回去，进门的时候，正好赶上李治百一只手抓他鸡窝头、另一只手抓屁股从房间里出来。
李治百看着这两个人同款运动之后暴汗的样子，马上啧啧两声，颇为感慨似的。
颜良问：“要不要加入我们，每天早上起来跑会儿？”
李治百两只眼皮直接上吊，给他们竖了一个中指，抢先一步进了洗手间。
颜良一脸精神，问：“怎么样，跑完之后是不是精神很多？”
陆严河已经喘回神来了，但他仍然双眼无神，一副被霜打了的茄子样。
“我感觉整个人都快不行了。”
颜良：“坚持一下，坚持三天就好了。”
陆严河：“先别跟我说这些，我要先缓缓。”
他灌了自己两杯水，在凳子上坐下，发呆，放空自己。
“如果不是陈导要求我要看上去更健壮一点，不那么秀气，我真的坚持不下去。”陆严河在电话里对陈梓妍说。
“你也别一口气太猛了，你多久没运动了，欲速则不达，也没说让你一两个月就变成一个肌肉猛男。”陈梓妍说，“慢慢练呗，劲儿起猛了，后面反而坚持不下去，你一口气跑六千米干什么，前面几天就先跑个一两千米，把肌肉苏醒一下，后面再慢慢地加大训练量，而且，你要是要练体型，光跑步是不行的，得去健身房找专业的教练帮你训练。”
陆严河说：“找专业教练应该很花钱吧，我现在先自己动一动，到需要找教练的时候再找吧。”
“钱没必要在这方面省，你是为了准备角色。”陈梓妍说，“要不然你光跑步有什么用啊？跑步能把胸肌和肱二头肌锻炼出来啊？”
陆严河沉默了。
确实不能。
“我帮你打听一下，看看有没有什么推荐的健身教练。”陈梓妍说，“钱的事你先别操心了，先公司帮你垫付，回头从你片酬里扣。”
“片酬？”陆严河顿时有点紧张，“梓妍姐，那我演《凤凰台》能有多少片酬啊？”
之前《黄金时代》和毕业季晚会演出的尾款到账以后，陆严河的存款将将突破了10万元，之前跟陈思琦说他要自己负担《跳起来》的制作经费时，嘴上虽然说得很大气，可心里头还是有点发颤的，也不知道《凤凰台》的片酬跟《黄金时代》比涨了没有。
出演《黄金时代》本身只是一个客串性质的戏份，又是在他还没有于六月高考走红之前签的，在周平安狮子大开口的80万之后，当时最后剧组给陆严河开了一个6万元的数字，公司拿走分成，陆严河再一交完税，到手