武练，让身体常年处于高负荷的状态，因而各项身体机能容易加速老化！
“段氏族人！跪！”
伴随着一声长长的尾音，所有的人都跪了下去
在这段家祠堂内的所有人员，哪怕是平日里做服务保障工作的人员，皆为段氏族人
虽然在很多人看来，南疆王的亲戚岂能做这等低三下四的佣人们才做的事情，但是事实如此，并且这都是很多段家宗亲可望而不可求的肥差了
曾经有一个小故事，说一位农民凭借着锄头吃饭，在他眼里，一直认为皇帝是靠金锄头吃饭的！
同样的道理，很多人觉得南疆王权倾南疆，甚至在整个大景朝都是声名赫赫的存在
他的亲戚，自当应该是过着锦衣玉食的生活才对
但是事实上呢，南疆段家一脉实在是太大了，段成林的亲戚实在是太多了，又怎么可能都照顾的过来，能让他们所有人都享受着衣来伸手饭来张口的富贵生活呢？
他们最多也就是有可能会多一个展现自己的平台，最终自己应该享受的待遇，还是得靠自己取得的战功来争取到的！
在宗祠内做些力所能及的简单工作，这已经是南疆王对一些丧失劳动能力的族人或者是家族孤寡等特殊群体的特殊照顾了！
因此，随便着“跪”的口号，“段家祠堂”内，再无站立者！
“一叩首！”
段成林率众叩首！整齐划一，仿若训练有素的军伍之人一般
“二鞠躬！”
说是鞠躬，实则也是叩首，只是习俗这么叫罢了
“三磕头！”
伴随着三叩首完毕，一众宗亲这才抬起头来
那位须发皆白的段家老者双手用力撑着一柄虎头拐杖，颤颤巍巍的站起身来，而后从宽大的袖口当中掏出一幅卷轴打开，音调沙哑的读了起来
“敬祀先祖，承恩泽之深长吾辈后裔，感激涕零，念先祖之德，泽被后世
昔日先祖，英勇善战，战功赫赫，扬名四海铁马金戈之间，立下不朽之勋其威名之远播，使后世子孙倍感荣耀今日之昌盛，皆赖先祖之庇佑，德泽之垂佑
吾辈子孙，当铭记先祖之恩德，承其遗志，继往开来愿先祖在天之灵，继续庇佑我族，使我族昌盛不衰，子孙绵延不绝
在此，吾辈后裔谨以微薄之祭，感谢先祖之保佑愿先祖在天有灵，接受吾辈之敬意，永享安宁之乐吾辈亦将恪守家训，传承家风，以报先祖之恩德于万一
谨此致谢，伏惟尚飨”
段家老者读一句，所有段氏宗亲跟着读一句，整个大殿内外，山巅之上，甚至是整个南疆王府内，都能听到这一阵阵的声响，那一面面墙壁，仿若一个个巨大的回音壁一般，持续不断的延长着这一段段宛若吟唱的诵读声，久久才能消除
等到声音彻底消散，那位老者冲着跪在当中位置的段成林微微点头
段成林也是稍稍