行这四项，外加一点点的运气，才能确保脱颖而出bqgjj☆cc
“所以，现在开始吧bqgjj☆cc”
伊森回想着亚当刚才的话语，用了一个比较常见的三步后撤法bqgjj☆cc
三步，五步，七步bqgjj☆cc是四分卫惯用的后撤步频，后撤的越远，蓄力的时间就越多，投出去的球就更远bqgjj☆cc
此时亚当已经开始朝前跑动，并且并非是直线，而是来回折线跑动bqgjj☆cc
伊森瞄准了亚当的脑袋，施加了一点提前量bqgjj☆cc腰胯先用力，带动肩膀和手臂，肘部高于肩膀bqgjj☆cc出手的瞬间，手腕外翻，拇指指向地面，打出了一个完美的螺旋弧形旋转球bqgjj☆cc
高速旋转的橄榄球在空中划出了一道弧线，精准的落在距离亚当大概十码的位置bqgjj☆cc
大概等同于新乡和newyork之间的区别bqgjj☆cc
“你太用力了bqgjj☆cc”亚当摇摇头bqgjj☆cc
“准确的说，是你本身力量就比一般四分卫要强，普适的蓄力方式也许对你并不适用，这一次试试不后撤传球bqgjj☆cc”亚当针对伊森出众的身体条件，给出了改良方案bqgjj☆cc
第二次尝试，伊森单腿抬起蓄力，做出了一个类似于棒球发球时的姿势，亚当纵身一跃，凌空接到了球，但还是因为距离偏差，导致落地时失去平衡，落地时不小心崴到了脚bqgjj☆cc
伊森连忙关切询问bqgjj☆cc
亚当尝试走动了几下，随即摇摇头：“老毛病了，没事的bqgjj☆cc”
中学时期，他的脚踝就受过伤，一直保留着后遗症bqgjj☆cc
“咱们继续，比刚才强，但是还不够，你还差的很远bqgjj☆cc”亚当起身将球抛回去bqgjj☆cc
亚当本身就是一位出色的四分卫，从7岁就开始打这个位置，很多东西已经刻印进了本能中，本身的性格也是不急不躁的那一种，外加上凯瑟琳这一层关系在，可谓是倾囊相授bqgjj☆cc他的指导其实跟专业的四分卫教练，其实已经没有太大区别bqgjj☆cc
在亚当不断的微调建议和伊森的不断尝试下，发球的准确度越来越高bqgjj☆cc
短传之后是长传球，落地球之后是半高球，右手之后是左手，静止传球之后是移动传球……
伊森学的很快，一下午的时间，已经将四分卫的必要基本功掌握的七七八八bqgjj☆cc
他已经被亚当领进了门，剩下的就要靠自己平时的修行bqgjj☆cc
转眼天色渐暗，伊森原本想告辞离开，却被亚当执意留下来一起吃晚餐bqgjj☆
点击读下一页,继续阅读 廉价的诗意 作品《美利坚之王从橄榄球开始》第12章 万事俱备