艺剪辑的重要性不输于电视剧、电影，甚至更重要
沈三通只抓重点，执行抓进度
提完要求，和编导团队过了剧本，以及嘉宾人设
最终《跑男》确定的跑男团阵容和沈三通之前提议的有差别
6月15日
《跑男》团拍摄前集结，熟悉熟悉
沈三通先一步到了，和黄小明一块等嘉宾：“小明哥，你是队长，搞笑一点，注意协调游戏节奏和氛围，起到串联跑男团和嘉宾桥梁的作用”
黄小明依然作为《跑男》的队长
他的人设，参考前世邓朝的人设
操心队长，尽心保护队友，努力制造快乐
标签是黄队长、小明哥、导师、老明头（年龄最大）、英语大师（闹太闹）等
目前就这样，已经有了年龄梗和英语梗，随着节目进行再添加
“沈导你可别叫我哥，越说我越紧张”黄小明人情世故拉满
沈三通也对黄小明不太放心：“先按剧本走，给你弄个年龄梗，再自黑一把，形象就起来了综艺要看剪辑，不是真实展现”
后世黄小明没有综艺感，每次搞节目效果就像是强行玩流行梗，为了拉近与后辈关系的长辈一样
典型的山东人特征，比较严肃
不过综艺又不是直播，实在不行，按照剧本演
“沈导，小明哥，好久不见，你们来的好早”范兵兵后面到
当刚才在酒店里和沈三通什么都没发生，见到沈三通很意外
黄小明起来欢迎：“冰冰，我是你的队长了，你可是我们跑男团的唯一女同志”
范兵兵还是沈三通提议的阵容，也没变
她的标签也是现成的，抄前世的成熟模式
“跑酷女超人”，常会和其他成员结成拍档，完成各种不可能任务
柔情似水，又豪情万丈，不畏困难险阻，奋力追寻快乐的源头
人设：尖叫女神、顺拐女神、小冰子、白冰冰、冰冰公主、中国好队友、幸运女神、智慧女神、女汉子
范兵兵可比按住啦掰逼要好看的多，而且性格落落大方
关键在跑男团的设定好
唯一一个女成员，天生的团队中心
就像idol团队的中心ace，一般来说ace成员不一定在每一首歌都站中心位置，但一定是最受欢迎的
而在跑男里面，范兵兵不只是ace，还是中心，因为就她一个女的
这就要求，这个人，必须长的漂亮，非常的讨喜受欢迎，不会让人感到厌烦
在这方面，范兵兵前几年黑料确实多，不过随着沈三通帮她自组工作室，又切断了一些乱七八糟的联系，也不出演擦边电影，口碑有所回升
公关营销方面开始给她往“时尚女神”方向打造，她自己也擅长这个
她前世的红毯造型，还是有审美的
当然，不是被封之后，之后，范兵兵气质就变了，戴唇钉、鼻环，虽然是装饰，但确实变了
这个时空的范兵兵，盛