速修复，提升锻炼的效果
本来健体三十六式达到第三级以后，便能引动法力做到类似效果
而现在在周天采气法的运转下，更加复杂、更加细腻的法力循环不间断地覆盖了张羽的浑身上下，大大提升了他的恢复力和炼体效果
他感觉自己如果本来一整天只能练习二三十遍健体三十六式的话，那现在有周天采气法的辅助，每天起码能练习五六十遍健体三十六式了
于是接下来的时间，张羽就打算开始卷健体三十六式了
脑海中闪过这些想法的时候，张羽心中突然涌起一丝感慨
“我好像越来越习惯卷了”
“唉，这破昆墟真是把人变成了鬼啊”
但在连续练习15遍健体三十六式后，张羽发现自己错了
只见他浑身是汗地躺在了地上，被汗水浸透的地板似乎都能看到一个隐约的人形
即便是体育老师王海若看到这勤学苦练的一幕，也必然会说一句：辛苦了，休息会儿吧
但此刻监督张羽的却不是个人，只会发生……仪式：还得练
“请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，”
张羽哀叹道：“智障！我已经极限了”
苦也！
这炼体牛马比起吐纳真是苦太多了
张羽此刻只觉得自己肺喘得像风箱一样，浑身上下的每一寸血肉都传来撕裂般的酸痛
“是我太年轻了，竟然以为自己已经适应了这破世界”
听着耳边不断的倒计时，张羽却仍旧像条死鱼一样躺在地上，直到倒计时快要走向最后一刻的时候，他才猛地跳了起来，忍着浑身的酸痛和劳累，继续开始健体三十六式的锻炼
健体三十六式3级（22/30）
好不容易又坚持完一遍，张羽再次躺倒在自己的汗水上，一边听着那满是寒意的倒计时，一边感受着那仪式力量那好似要将自己身体撕成粉碎的架势
“这世界是人能适应的吗？”
“妈的……在我被逼得跳楼之前，一定要把这破仪式给解开！”
而这天中午，张羽也一反常态，在白真真和周天翊意外的目光中，一口气花了100多块钱，点了一大桶饭菜
如果说法力的增长，离不开吸收更多灵机的话
那么炼体效果的提升，就离不开更多、更营养的进食
“我要吃十斤！”
而看到张羽今天的午饭份量，白真真便知道对方今天体育课操练得有多狠
“是觉得法力暂时卷够了，又要开始卷肉体强度了吗？”
这家伙到底是什么时候开始这么拼的？
难道是没绝育带来的额外胜负心？
看着张羽一口将整块鸡腿吞进嘴里，几口便将鸡骨头咬成粉碎吞下，白真真也不知不觉加快了吃饭的速度
周天翊无奈道：“你们吃慢点，吃饭速度又没人打分”
不远处同，样在食堂吃饭的苏海峰看着有些学生慢吞吞的样子，心中