016文学网

016文学网 > 都市言情 > 高术通神 > 第七章练对路子了

第七章练对路子了(1)

第七章练对路子了

马彪子终于答应传我东西了

但却不是,我想像中,武林高手,给我传输内功,帮我打通奇经八脉,又或度我一身真气还有什么,让我吃什么灵宝草药helliphellip

他传我的第一个撑着站,在示范完动作后,我就抓狂了

这他大爷地是武功吗?

撑着站很简单,就是找个窗台,或者是比肚脐眼高的地方然后,两只手握成拳头,放到窗台上,支撑住身体脚尖呢,微微点地,要是一个离地,又不离地的状态

此外,马彪子还告诉我一些要领

撑着站,胳膊不能使劲,要把胳膊微微曲起来,然后受力,真正使劲的是肩膀子和后背

这个过程中,整个下半身是放松的,腰,肩膀上的肌肉在发力,使劲,胳膊不发劲,只起到撑住身体的作用

听过了讲解,就近找个桌子,按马彪子比划的我演练了一下,立马感觉这东西不好练了

首先拳头疼,其次,我使不好那股劲儿我没感觉肩膀,腰上有什么劲我感觉使劲的还是胳膊

马彪子看我呲牙咧嘴的模样儿,他笑了

ldquo功夫,是那种容易学的吗?你这才哪到哪儿?战场上,杀人就是那么一眨眼的功夫可为这一眨眼,你背地里要有死上几十回的心和毅力,你才能成mgshu• ccrdquo

ldquo没指望你立马就会,我瞧见你这动作,心念领的也差不多,照这个练吧mgshu• ccrdquo

马彪子拍拍我肩膀,又开始指导我蹲着走了

蹲着走,更费力

首先这个蹲,就不是蹲马路伢子的那种蹲法儿

它的要领是,大腿跟小腿不能挨着,要有一定的距离

这难度,跟站马步差不多了其次,要求膝盖不能过脚尖按马彪子话说,我要是过了脚尖这么练,不出三月,我这两腿的膝盖可就废了

再者,上半身,能直尽量不要弯,脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿两手要背在身后,走的时候,脚丫子不能折,不能弯,脚掌要平移出去

动,动的是两胯,而不是脚和腿腿脚只是两个支撑,它不发力,也不动动的是胯,但胯动,身不要扭这样,一步步来走才行

至于发力,力量来源的是腰,肚子,还有肚脐眼里边下三寸,丹田的位置

这个难度,一样很大

我在马彪子的指挥下,一阵忙活,勉强做到位,谁知刚一挪脚,叭,就给自个儿扔了一个跟头

马彪子倒也不责备我还是那句老话,没指望我一下能成

功夫这东西,都是教了,做不到回去后,慢慢花大力气,一点点磨,最后,这才做到做到了,天长日久,这身上就长劲,就有功夫了

接下来,又做了两边蹲着走

马彪子仔细看了,感到我动作姿势,都领会了这才教最后一个,跪着睡

这个容易

点击读下一页,继续阅读 伸笔码良 作品《高术通神第七章练对路子了

其他人正在读: 弟弟太会撩!电竞男神直播强吻! 庆余年 青山 元始法则 天人图谱 没钱修什么仙? 阵问长生 仙人消失之后 在美漫当心灵导师的日子 道主有点咸 穿越星际妻荣夫贵 谍云重重 从水猴子开始成神 插翅难飞 柯南里的捡尸人 重建修仙家族 异度旅社 天命之上 夜无疆 多我一个后富怎么了 我的天,他做菜会发光 白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦 逐王 1979黄金时代 开局一座神秘岛 山海提灯 朕真的不务正业 叩问仙道 华娱之2000 我高手下山专打气运之子
本周热门小说

弟弟太会撩!电竞男神直播强吻! 天人图谱 穿越星际妻荣夫贵 我的天,他做菜会发光 没钱修什么仙? 谍云重重 青山 元始法则 阵问长生 仙人消失之后 道主有点咸 养父 从水猴子开始成神 插翅难飞 庆余年 夜无疆 在美漫当心灵导师的日子 异度旅社 重建修仙家族 1979黄金时代 多我一个后富怎么了 东宫媚 朕真的不务正业 柯南里的捡尸人 文明之万象王座 带着农场混异界 山海提灯 穿越东京泡沫时代 九域剑帝 明尊

年度热门小说:

天人图谱 许盛邵湛 重回1982小渔村 招黑体质开局修行在废土 1979黄金时代 晋末长剑 谁让他玩游戏王的! 从水猴子开始成神 第五形态 限时占有 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 我有一个修仙世界 谁让他修仙的! 深入浅出 宿命之环 天命之上 穿越星际妻荣夫贵 提灯看刺刀 失婚 仙人消失之后 在美漫当心灵导师的日子 夜无疆 普罗之主 大道之上 四合院里的读书人 山野小医神 整座大山都是我的猎场 天倾之后 高武纪元 宋檀记事

最新更新小说:

楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主,拳镇山河 刚成大隋人皇,你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性,我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营:对不起,我是纠察! 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱:从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始,分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越:全是深渊难度 香江风云:扎职为王 晚明风华 西游妖帝:从小蛤蟆开始 倒反天罡,我家王后要造反! 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限:反派的洗白之路 直播鉴宝:你这精灵可不兴育啊! 重生开个网吧,成了IT界公敌? 别胡说,我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬?我乃大秦武圣!