相手持金光如意，模糊面容宝相庄严，雷霆与祥云共存
“好羡慕闻老师的血脉，她连法相都激活了”
“雷祖的法相看一眼都觉得很强”
“希望我也能觉醒这种级别血脉”
血脉浓郁到一定程度之后就能激活法相，这是高手的象征
闻静姝提醒道：“所有人意守丹田，跟我一起施展锻体法，我让法相给你们刺激身体”
洛秋知道机会难得，连忙摆好架势，调整呼吸节奏
只见一道道雷光从雷祖法相上面奔涌过来，精准劈在每个学生身上
闪电在学生们身体上面流动，刺激皮肤与穴窍、骨骼，增强锻体法的效果！
这就是她们班才有的待遇，让一个强者帮忙提升身体素质
当然，另外的班级也有各自班主任帮忙，只是效果不同而已，整体差别不大
“旭日东升，目视前方，舒展四肢重心下沉，呼出废气”
“烈日高悬，双脚站定，不动如山手臂伸直，吸收灵气”
学生们全神贯注，大家都知道基础锻体法的重要性，呼吸节奏与动作合二为一
一时间练武场从静到动，气血沸腾！
洛秋对这套动作烂熟于心，锻体法的招式施展出来流畅自然，带有几分神韵，非常标准
只有动作标准了才能有锻炼的效果，才不会受伤
这些都是水磨工夫，不可能有立竿见影的提升，需要日复一日坚持
锻体法提升的四肢百骸，呼吸法则是锻炼五脏六腑，内外兼修
一套动作打完，所有人脑袋上面都有淡淡白汽蒸腾而起，气血充盈，身体被彻底调动起来
突然，洛秋眼前闪现出一串文字
【基础锻体法熟练度+1】
【基础呼吸法熟练度+1】