站好，将两座大型仪器朝着她身体合拢，正好将艾玛的身躯完全罩住。
然后还教导了一套呼吸方法。
“这个机器能模拟腹部抗击打训练，如果按照传统方法，可以让训练伙伴用拳、肘、膝击打腹部，从轻到重逐步适应，还可配合“憋气+绷紧腹肌”技巧，减少内脏震荡。”
“当然还可以用特种部队的方法，用沙袋、药球砸向腹部，模拟真实打击。”
“当然，这也是按照身体素质来，不会超过你们的极限。”
杨桀无视所有人的反映，侃侃而谈介绍这接下来的仪器。
“这仪器是锻炼颈部强化训练，防止被KO。”
“这仪器是心理抗压训练，就是疼痛忍耐，提高对疼痛的适应能力，减少恐惧反应。”
点击读下一页,继续阅读 渔歌飘渺 作品《末日堡垒：我预知未来能具现》第四百八十一章百炼训练场
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