》掌握到类似的程度，击败见习武者这样程度的对手不要太轻松
“录制结束，请为该资料命名”
“《大力炼体拳》”林怀默念道
“已命名为《大力炼体拳》”
“我已经把动作再一次做了一遍，现在大家开始自己练习，有不会的地方可以随时问我”
“对了，饶子安，你跟我来一趟，我给你说说平时锻炼异能的注意事项”
何成业擦了擦脸上的汗珠，感到一丝疲惫
对他来说把拳法快速打一遍不难，可真教授起来，每个关键动作都得放慢，才能让学生看的清楚一些，这样一来就比较消耗体力
看了眼说是有什么问题可以随时请教，但拉着饶子安走到一边单独开小灶的教练
大家嘴上没有说什么，实际上不约而同开始加重了自己的训练强度
“一号，回放《大力炼体拳》视频，一帧一帧拆解动作，按照视频上的演示，纠正我动作上的错误”林怀在心中默念道
“视频回放开启，请开始动作”
一号的提示音刚落，林怀的脑中就出现了刚刚教练演示的画面
每个动作都纤毫可见，就好像刚刚的画面又重新出现在自己眼前一般
他动了动手脚，从第一式开始练习起来
“第一式，力拔山河”林怀双手虚握，做出用力向后拉的动作
“动作正确率10%，错误方面：1各手指摆位错误，2肱三头肌发力方向相反3腹直肌拉伸程度不足，4小腿腓肠肌未同时用力”芯片马上给出回复
这么难！
林怀被10%这个数据给吓到了
我完全就是根据教练教授的步骤练的啊！
况且这具身体还有前身反复练习留下的肌肉记忆打底
他现在突然有些明白为什么前身的身体越练越差了？
因为你从一开始练的就是错的啊！
看似只是一个小小向后拉的动作，却需要全身上下肌肉的配合
而教练讲课时一直关注的都是突出的重点，这些细小的方面都被他自动忽略了
或许也不是他忽略，而是就连他都不知道有这些细小的方面
这个世界上很多东西其实都是知其然而不知其所以然，对于自己教练的人品林怀还是很信的过的，军队出身的他不是那种藏私的人
开始逐个练习
林怀将错误提醒都看了一遍，牢牢记在心中，有些略感别扭的再次虚握后拉
“动作正确率15%，错误方面：1”
动作刚结束，芯片的报道就出现在他的眼前
“嗯”他的脸上露出了微笑
有很大的进步，芯片虽然能给出所有的动作要点，自己的脑子也能记住
但想让身体在短时间内做出这么一连串的动作还是有些困难，这就需要多加练习了
接连数次，林怀一步步调整自己的动作
随着动作的逐渐完善，正确率终于达到了0%
在达到0%的瞬间林怀就感觉到了不同，一股气