此功为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以修炼武者精气神，进而可以将气劲实体化，形成金钟状来护身，此功炼体武学，主修肉身，意志辅修真气和精神境界，共分十一关，若达第十一关，反一切攻击！”
书中对于金钟罩的说法很装逼，尤其是什么金钟罩第十一关，反一切攻击，叶知秋是不信的，试问一个金钟罩修炼到十一关的人对上一个大罗金仙之类的存在，对方将银河系直接扔下来，你风云世界的金钟罩有本事反一个看看？那个时候整个风云世界都要毁了，哪有自己存在的可能！
还是太吹牛了
不过金钟罩这个东西，似乎还是有些用处，按照历史来说，再过个多少年，东瀛的绝无神曾就会潜入中原偷学金钟罩，然后将金钟罩变化形成自己的不灭金身
从这个方面来讲，金钟罩还是比较厉害的
叶知秋将金钟罩的修行法门记了下来，他自己却没有立刻就学，像金钟罩这样的武功是需要长年累月修行的才有可能大成，而不像元极摩诃，专靠领悟
武功的修行方式不同，叶知秋采取的方式也不同
叶知秋再看去，藏经阁之中还有许多的经书，是让修行的人秉持本心用的，当然还有几本早就赫赫有名的武功秘籍，比如《易筋经》
《易筋经》叶知秋以往是听过的，不过“易筋”二字本出自道家文献，并非佛家所创的语汇《汉武帝内传》已有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载，表述的是道家练气求长生的一种境界
叶知秋如今来看达摩的《易筋经》，也不去追本溯源，当他研读《易筋经》时，这书上说易筋经具内壮神勇、外壮神力之效，所谓：内壮神勇，从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头，这些都还只是小用之末技；而外壮神力练成之后，手托城闸，力能举鼎都算不上奇异了
“易筋之巅，为无间境界，吸取宇宙能量为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，可说无穷无尽，生生不息其特点在于使全身经脉连聚自然之力，以外力化为内力，源源不绝，予取予用，有别金钟罩强练金刚不坏之身，追求天人合一的高深境界，且易筋经不但可以伤敌人肉身，甚至更能腐蚀思想与意志，内侵外侮，兵不血刃便可将敌人战意狠狠摧毁”
“嗯……”
叶知秋表示这个易筋经似乎和以前听过的也不一样
前边所说的，还和低武世界的差不多的，到了后边所谓的无间境界，则似与摩诃无量有着异曲同工之妙
叶知秋又看了一眼在外边面带笑意的少林主持，觉得这一位看起来不仅没有将