了身体拉伸之后带给我们的好处gusec☆org
配合以充分的调息，我们在早上不再感觉身体发沉，而是能量满满，身体里似乎蕴含了无限潜力gusec☆org
很快到了一个月期限，褚留烟看我们已经可以单独进行修习内力，就跟我们说暂时可以不用每天都在五山堂了gusec☆org但是回去之后要勤耕不缀，要经常进行内力的修习gusec☆org
这对我们来说，是个好消息，毕竟每天呆在五山堂除了修内力，其他的时间有点太无聊了gusec☆org
胖大海突然问道：“师父，您说我们三个经过这一个月的努力，算是有小成吗？”
褚留烟笑着点点头：“我知道你想说什么，这个小成还是大成，也没有一个成文的标准gusec☆org这样吧，我让你们来验证一下，是不是小成，你们自己说了算gusec☆org”
说着，褚留烟再次摸出一根蜡烛，点燃之后也摆在了柜台上gusec☆org
我和胖大海是见识过的，那天褚留烟虚空一掌就把那蜡烛的火苗给打灭了gusec☆org当时他距离那蜡烛足有五步远gusec☆org
就是那一下把我们给震了，我和胖子才下定决心来修习内力gusec☆org
胖大海看到这一幕，便说道：“师父，你是想让我们也用掌打这蜡烛吗？这个不错，正好检验一下gusec☆org”
褚留烟一笑：“那你试试吧gusec☆org调整呼吸，运行气血，走任督二脉，自丹田而起，瞬间发力gusec☆org”