第九百零二回 丹田隐患
人身虽有三丹田五丹田之说，但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田
人们认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切，是“性命之祖”“生气之源”“五脏六腑之本”“十二经之根”“阴阳之会”“呼吸之门”“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼储存真气的重要部位
当然，从解剖和生理的观点看，下丹田所在的部位至今并未发现有特殊的形态和功能但是，通过意守丹田来促进练功人的意识达到入静状态，取得疗效，则早已被实践所证实其中的机理，有待于人们进一步研究揭示
丹田在何处，说法不一多数气功家认为，丹田有上丹田中丹田和下丹田
上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，有的说在两眉间印堂穴中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元气海，神阙命门等穴位
还有人认为丹田在脐上，又称祖窍也有人说巨阙穴为中丹田，又名灵台下丹田为足掌心之涌泉，其说不一
人们认为丹田是滋养全身的重要部位，故有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法
上丹田：为印堂所在，亦即泥丸宫升阳府昆仑顶灵台等，道家所指名称甚多，可以说是各自命名，众说纷纭，不过多指脑而言其中玄关所指在两目两眉与额鼻骨之十字中心处，道家对此也十分重视，认为是入道之门，或泛指气功基础，认为是天地灵根，是祖窍祖气，至宝至贵
上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是主管意识活动的神经中枢所在是练功入静的主要部位上丹田的作用是锻炼神经系统，控制自己的意识活动，调节增强神经中枢，抑制整体代谢机能，从而发挥贮能性效应这有助于休养生息，积聚精力与疾病作斗争，获得健康所以，练功后感到体力增强，精力充沛，是有道理的
上丹田在头部，头部为诸阳之会，凡气虚下陷，头部怕风寒，以及脑贫血低血压病人，可意守上丹田，但初学气功者，不要马上意守上丹田，以免气机上窜引起头晕；阳盛的病人（如心火上炎肝阳上亢高血压）也不要意守上丹田
中丹田为膻中所在，为自承浆下十二层楼（指喉管）至黄庭（指人体内中虚空窍，或在心之下……），以牛郎代表心为阳，有肝胆脾均各自专职，共同耕种心田，故有“我家专种自家田，可育灵苗活万年……灌溉须凭上谷泉（指舌顶上颚，所谓白头老子眉垂地之律液至上鹊桥），有朝一日功行满，便是蓬莱大罗仙”
丹田在胸部，如病人是中气下陷，妇