间来胡青别墅
而胡青自然也把精神力战法升到了1级
“精神力战法lv1(0/200)，20米范围内可以提高对其他技能的控制和精准度，消耗20MP/3分钟，13级可以提升”
精神力战法提升到1级之后，那股特殊感知的范围就从10米变成了20米，虽然威力没有变大，但是10米范围变20米范围，战斗的灵活性和威胁性也是大大增加了
…
别墅中
胡青正在一台卧推器上做着极限卧推，他的双手上已经带上负重铁环
卧推锻炼也是现代健身中最常见的一种方式
一般常人的卧推可以达到100-150公斤，而真实的世界卧推纪录是ScotMendelson的324公斤，NBA最大卧推纪录230公斤
可胡青现在锻炼的卧推重量是350公斤，别看只是超过世界纪录26公斤，可人家那是只能推一两次，他这是常规锻炼
当然，从数值上看也许很多人觉的350公斤也没什么，可这种力量给普通人一拳，人应该也没了
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-1】
…
随着锻炼，胡青身上已经都是汗水，脑海中也断断续续的有提示出现
又过了片刻，修炼到了3个小时，胡青才停下到一旁给自己拿了一瓶水疯狂的朝嘴里罐去
看了看脑海光幕的数据
生命值：115/135
经验：9级93/
现在这样的负重锻炼，他每个小时能得到的经验已经达到了30点
3个小时的训练，消耗了20点生命值，得到了90经验
休息了一下，也差不多到了中午
胡青把身上湿透的衣服脱下，丢到了沙发上，然后拿出手机给自己点一份运动员营养餐
因为不断的升级提升属性，胡青身材也是显得很健硕，身上肌肉肉眼可见
不过他的肌肉却不是那种健身显得狰狞的肌肉，而是一眼看去就能感受到很爆炸，可又看着很舒服的那种黄金比例
沙发上
少女正拿着一本《十六字阴阳风水秘术》，不知道什么时候已经看过去了，全身布满汗珠的壮硕身材显然很有吸引力
不久，外卖到了，胡青吃完就开始继续极限锻炼起来
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-5】
又锻炼了三个小时显然就到了今天的极限，开始大幅度掉生命值了
胡青起来，又看向了脑海光幕
生命值：95/135
经验:9级183/
6个小时他得到了180点经验
不过，他这一次却没有停下，试着给自己施展了一个治愈术
生命值顷刻就恢复满了135/
极限锻炼的时候，生命值减少到一定的比例就会开始大幅度减少
现在使用治愈术恢复，他又开始锻炼了起来
果然，生命值恢复满值之后，随着锻炼生命值