由内而外，使得体内诞生金刚不坏神功的独有内力，此后就是内外兼修的水磨功夫了
这其中最为麻烦的有两点，一是诞生独有内力；二是耗费大量时间的水磨功夫
但以上只是金刚不坏神功的正常修炼之法，身兼吸功大法，金刚不坏神功的人有捷径修炼之法，而且捷径修炼出的金刚不坏神功与正常修炼出的没有差别
那就是以金刚不坏神功之法运转吸功大法独特的阴寒内力，慢慢将阴寒内力转换成阳刚内力，之后无需排打，直接用练法修炼就是，由内而外的开始修炼
吸功大法的阴寒内力越多，转化出的阳刚内力也就越多，阳刚内力越多，修炼的速度就会越快
这个内力转化的过程是两门千丝万缕功法独有的转换过程，花费的时间虽然也不短，但比起正常修炼那就短很多了
陈玄幽在院子中摆出各种奇特的姿势修炼金刚不坏神功之时，洛阳城里此刻热闹得很
……
原来乔峰亲自带人去把苦苦坚持的各门派势力救出来后，并没有直接返回丐帮总舵，而是直接闯入洛阳城不朽阁分部，前去抓不知道是何原因叛离南方丐帮的四大护法长老之首方东白
乔峰心情很是不好，很愤怒，在继任大典的日子搞事简直完全没有把放在眼里，所以要搞事！
不但要好好杀一杀金国的威风，还要将丐帮的叛徒给抓回来
乔峰此时已经有了战神的风采了，闯入高手众多的不朽阁分部那是一阵乱杀，也不用其武学，就只用降龙十八掌
一套招式并不算惊奇的降龙十八掌翻来覆去的使，金黄色的龙形气劲纵横捭阖，所过之处被刚猛的掌力撞得粉碎，无一合之敌；近战也没有人能够撑几招，就被一巴掌拍飞，倒在地上明显出气比进气多
方东白身为南方丐帮四大护法长老之首，实力是相当强的，距离先天不过半步，剑术之精妙在整个江湖也是排得上号的
一出手就密集如雨的剑光迸射，每一道剑光都不是虚影而是实实在在的剑光，但依旧没用
乔峰的降龙十八掌早已经大成，硬实力压制，招式也是以拙破巧，一招亢龙有悔拍出，直接破灭剑光，将方东白给拍成了重伤，凶威赫赫！
这个时候的方东白与乔峰差距有些大，要等方东白踏入先天，才有资格跟乔峰好好较量一番的资格
也仅仅是较量一番的资格罢了，在进步，乔峰也会进步，君不见不朽阁洛阳分部唯一位先天宗师都被打得落荒而逃了……
总之暴怒的乔峰冲进洛阳城直接将不朽阁洛阳分部给打残了，并且牛皮哄哄的抓住了方东白
等到大军到来，乔峰早已经离开了洛阳城，差不多都快要进入邙山了
武道高手最好还是要武道高手对付，大军虽强，但机动性与之比起来太差了，受到的限制也比较大
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