779·宿主你作弊！
腊普算是一道主食，不过准确说起来还是一道菜，不打算去蒸米饭，接下来的第二道菜张扬选择了之前中午剩下的米饭弄一道炒饭
一锅色彩分明很是好看的炒饭随之出锅，闻着香味从客厅里跑过来的何小曼开心的挽着张扬的左臂，探身向前深深的闻了一下，随后一脸惊喜的转过头来看着张扬
“老公，这种拿水果炒的饭我还是第一次见啊，不过这味道好像跟之前每一次的炒饭味道都不太一样”
似乎是为了证明这一锅炒饭和之前的炒饭味道真的不一样，何小曼再一次探身向前低下头闻了一下，随后无比确定的点了点头看着无人机说道
“没错，闻着有一股清香，应该是刚刚炒的时候没有放多少油，基本上都是原汁原味的食材的味道，再加上炒饭里面有这么多的水果，闻起来好好吃的样子呀！”
用水果炒的饭？
这本来就是水果炒饭嘛！
这边何小曼已经拿起一个勺子挖了一勺炒饭迫不及待的喂进了嘴里，紧接着就忍不住眯上了双眼，露出了一副很是享受的表情，等到她终于将嘴里的炒饭咽进了肚子里之后，才轻轻的吐了口气睁开了双眼，然后一脸惊喜的看着张扬
“吃起来又清爽又美味，还真的有浓浓的东南亚风格呀！”
用温柔的眼神看着吃了一口炒饭之后很是享受的何小曼，张扬微微一笑，拿过来两个盘子把锅内的炒饭分成了两份，然后这才轻声的说到
“好吃就行，这种炒饭本来就是配上新鲜的蔬菜和水果做出来的一种炒饭，再加上之前配菜的时候我往里面放了苹果、菠萝和猕猴桃，然后又搭配了一点洋葱，可以说是一道很有东南亚风味的主食了
好啦，你先把炒饭端到桌子上去吧，用保温罩盖起来，我这边还有剩下的三个菜，很快的”
目送着何小曼兴高采烈的端着两盘炒饭回到了客厅那边，张扬这才准备起了第三道菜
“这第三道菜名字叫做生拌木瓜，算是一道凉菜，用老挝语说的话应该是叫做‘达嘛轰’，要知道木瓜可是一样好东西，而且在东南亚地区这种水果还是很常见的，所以这道菜还是经常能上当地人餐桌的
说起来木瓜不但味道鲜美而且还兼具食疗的作用，尤其是对于女性更是有美容功效
这主要是得益于木瓜内所含的蛋白分解酵素，它可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉
并且木瓜里还含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭
甚至木瓜果实中的有效成分还能提高吞噬细胞的功效，我这里所说的吞噬细胞就是一种存活期只有2~