不累，就是很枯燥，当然你们也免不了受苦”
他们一听下午的修炼不累，立马就提起了精神，“枯燥没关系，我们就喜欢枯燥至于受苦，这都不是事儿”
“既然这样，那你们就先去休息，下午训练的时候我会叫你们的”
千羽说完之后，众人齐呼，没过一会儿就跑没影了，实在是上午的训练有点累他们要回去好好休息休息
时间很快就到了下午，千羽到宿舍把他们全都叫了出来
马红俊他们出来的时候还打着哈欠，看来还是有点困意的
“羽哥，我们下午怎么训练啊”
马红俊打着哈欠疑问的看着千羽，现在他们没有到上午训练的地方去，而是跟着千羽到别的地方
“等会儿你们就知道了”
千羽冲着他们神秘一笑，很快几人就来到了一片草地上，可是这片草地上却竖立着几十个木桩子
这些木桩子有粗有细，最粗的有十五厘米左右，最细的只有五厘米大小
马红俊他们看着这几十个木桩子都充满了了疑惑，“羽哥，这些都是给我们训练的？”
奥斯卡指着这些木桩子问道
“是的，这是今天下午训练的一部分，很轻松的”
用这些木桩子训练？这怎么训练啊，难道让我们拔出来吗？
马红俊那小脑袋瓜想了半天也没有想出来
千羽看着疑问的众人说道，“你们要站在这个木桩子上，然后来回的走动，熟悉之后在进行跑动，就像这样”
说完千羽就一跃而起平稳的落在木桩子上面，然后在每个木桩子上面来回跑动，速度很快但又很轻松
马红俊看着千羽轻松的样子一脸恍然，然后大声的说道，“就这啊，羽哥这很简单吗，看我的”
说完马红俊纵身一跃单脚站在了上面，“我说嘛，很轻松的”
马红俊站在上面得意的说道，他刚想迈一步学着千羽到另一个木桩子上面去，却没想到，脚下突然失去了平衡，身体左右摇晃着
“哎呦~”
马红俊扑通一声摔在了地上，揉着屁股，还好这一片地面是一片草地，要不然马红俊的屁股可就遭殃了
“羽哥，这上面根本就站不稳啊，我怎么看你那么轻松啊”
马红俊一片揉着屁股一边冲着千羽说道
看着马红俊这个样子千羽笑了笑，于是看着奥斯卡和戴沐白说道，“刚刚红俊的下场你们都看见了，这个东西就是训练你们的平衡性的，等你们什么时候像我那样了你们也就练好了”
“当然这只是初步训练，这个木桩练好了你们就可以进行下面的了”
“看见你们身后两棵树中间的那个绳子了吗，进阶训练就是这个”
马红俊他们扭头看向后面，确实两棵树中间有一根绳子绑着
“进阶训练就是在这条绳子上自由走动”
说完千羽又跳到绳子上面来回走动着，然后用脚摇晃着绳子，身体特别