uo♜cc呃，应该是常年扎马步的缘故，他的两个腿巴子确实是鼓鼓囊囊的，很硬实yueruhuo♜cc
难道我真的学不会轻功？
沈云表示不服——当年，馆主大人还说他学不会金刚拳呢yueruhuo♜cc如今，他不也是将金刚拳打得虎虎生风，好象比当年的傅大哥也差不到哪里去！
不就是小腿上的肉结实了些吗？
沈云曾在武院读过一本叫做《开筋术》的练体书，里头有写道如何锻炼肌体，使身体变得柔韧有力yueruhuo♜cc
先前，他总是自己是堂堂男儿，身体跟“柔软”不搭边yueruhuo♜cc所以，并没有在意yueruhuo♜cc
现在听了李师尊的话，他明白了，肌体柔软或许并非是女子专用的yueruhuo♜cc要想学会轻功，他必须让身体先变得柔软起来yueruhuo♜cc至少就如李师尊所言，他的一双小腿不能又硬又粗，跟两块大石头似的yueruhuo♜cc
于是，他开始按照那本书上所写，每天都练习“开筋术”yueruhuo♜cc
刚开始时，他每一次练习时，无不痛得咬得后牙槽“咯吱”作响yueruhuo♜cc练完之后，身上的衣裳没有一丝干纱yueruhuo♜cc不过，效果也是杠杠的yueruhuo♜cc每次练完之后，他再去捏两个小腿巴子，现它们都变软了许多yueruhuo♜cc但是，“穿云步”还是不见有什么长进yueruhuo♜cc
沈云明白“冰冻三尺非一日之寒”，习武亦是如此yueruhuo♜cc所以，他没有放弃，天天练，日日练，咬牙坚持着yueruhuo♜cc
如此练习了三个多月，“开筋术”日见成效：渐渐的，不但他的一双腿变得纤细而有力，而且整个身体的柔韧度也大幅度提升yueruhuo♜cc身体真的变得轻盈了许多；更重要的是，他终于达到了“穿云步”的考试要求，向上接连踏出三步，跃过离地一丈高的横竹竿yueruhuo♜cc
那天，他很顺利的通过了考试yueruhuo♜cc当时，李师尊是主考之一，坐在高台之上，张嘴鼓眼的看着他，脸色就跟走马灯似的，很有意思yueruhuo♜cc
沈云深知轻功的重要性，并没有就此满足yueruhuo♜cc完成任务之后，他一直都坚持练习“开筋术”与“穿云步”yueruhuo♜cc如此又过了一年，功夫不负有心人，他的努力没有白费yueruhuo♜cc至少在药谷里，再也没有比他跑得更快的弟子了yueruhuo♜cc
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某峰多谢书友风吹屌毛二八开的