息养神即可
因为位于胸中的位置，有中丹田的存在它有调和五脏之力，蕴生神识与气血
随着神识的渐渐恢复，上丹田会自行恢复于是，刺痛感渐消
一言以概之：额头生出刺痛感，意味着神识消耗到了一个危险的水平
解决的法门有三：一是，立刻停止神识的消耗；二是，运转心法，有助于神识的恢复；还有，可以立刻服用蕴神丹
三种法门相比较，最后一种最为快捷，可以说是立竿见影然后，第二种法门次之最慢的是第一种
通常，修士们都是选择服用蕴神丹
祖师是高阶丹修她在一枚关于粗讲炼丹的玉简里特意提及，传下的百余枚玉简里，有近一半是关于炼丹的她毕生收集的丹方，以及炼丹经验与心得，都在这些玉简里
沈云因为手头没有炼丹炉，所以一直没有去看那些玉简想来里头肯定有蕴神丹的丹方
而眼下，只能用第二种法门，恢复神识
沈云睁开眼睛看了一眼屋角的钟漏唔，才过子时
才读了不到两个时辰的功法除此之外，什么也没有做，竟然也消耗了这么多的神识这样的消耗度都快赶上画符了
深吸一口气，沈云闭上眼睛，沉心静气，运转《洗玉诀》
哪知，读了几十遍的引气诀，冷不丁的出现在脑海里沈云不由眉尖轻蹙，努力的想忽略它
但那一百来个黑字此刻好象是刻在脑海里一般
沈云无奈，只能尽量把精力集中，不去“看”那些黑压压的文字
事实上，引气诀的影响比想象的要大得多
沈云好象又回到了初练《洗玉诀》的时候，尽是磕磕碰碰的
神识恢复的效果也大打折扣以往，只要运转一遍便能神清气爽，也就是神识完全恢复然而，这一次，一遍《洗玉诀》下来，额头上的刺痛感才刚刚消失
照这样的情形，没有个三五遍的，神识没法完全恢复
沈云都快被气哭了这叫什么事儿啊！
引气诀不但没有用，反倒是尽添乱了以后还能正常的练功吗？
一时间也没了练功的心情
到底是哪里出了问题？烦躁的向后一倒，枕着一双胳膊，躺在炕上，慢慢回想刚才运功的过程
不想，还真叫现了一个重大的状况——在运功的时候，竟然催动了引气诀而不自知于是，刚才运功的情形就好比，一辆马车上套了两匹也一匹叫做《洗玉诀》，另一匹叫做引气诀前者与这个车夫早就有了默契，熟得很，所以，在步履、度上都要快一些而后者是新加入来的陌生者，野性未改，不是这个车夫眼下能驾御得了的幸运的是，两匹马行进的方向大致相同，是以，马车方能磕磕碰碰的往前走
而解决之道，无非两个：要么将引气诀舍弃，彻底不用；要么就是将引气诀与《洗玉诀》彻底融合，合二力为一
前者，沈云本能的就试过，实