第七七九章 传言不可尽信
魏清尘觉得《小***》确实是正宗的天神宗嫡系功法但是，又与他所理解的功法有很多不同之处比如说，一开始，便教弟子们辨经络识穴位，还有，通过推拿经络和穴位，自我引导气息这一点，很新奇，但是，效果显而异见的好
看来主公没有说大话，赵长老也没有夸大其辞他决定连夜仔细拜读这本小册子是以，讲座一结束，他匆匆跟沈云打了个招呼，便一头扎进他的专属小帐篷里，埋头研读起来
而将士们也是一样，自行散开，选了一个地方，安安静静的练习新功法
这样的情形一直持续到将近半夜
第二天清晨，天朦朦亮，有人起来
而此时，沈云、赵宣和端木光已经在海边的一块大礁石上开始了晨练三人都是面向太阳升起的正东方，盘腿而坐其中，沈云坐在正中间，赵宣和端木光一左一右，分别坐在他身后侧，隔着两三步远
这些人见了，复又回到帐篷里，喊醒同伴
不一会儿，所有的将士都起来了他们轻轻的聚拢了过去，在四周也盘腿坐下来，温习昨晚新学的功法
当所有人都练完了第三回，这时，沈云睁开了眼睛，起身，转过身来，赞道：“你们做得很好清晨，太阳初升之时，也是一天之中，万物初醒之时此时，天地间，灵气上扬，浊气下沉，去旧迎新，生机勃勃正是一天当中，练功的最好时机希望大家以后每一天都能坚持下去修行之最大诀窍，有两个一是勤奋，另一个是坚持勤奋要坚持多久呢？我的认识是，生命不息，修行不止天道酬勤，只要能够坚持的勤修不止，我们每一个人都会有所收获”
众人无不倍受鼓舞，沐浴在金色的晨光之中，只觉得浑身都充满了力量
沈云又道：“但是，勤奋也是要有方法，要量力而行的比如说，以你们现在的身体素质，一天之中，累计练功的次数不能超过十次否则，很容易伤到自己，得不偿失所以，我给你们的建议是，晨练三次，晚上练五次余下的两次，一天之中，可以考虑在午休的时候练习如此分开来，做到劳逸结合如果三次已经练完，离吃朝食还早，可以练一练拳腿、刀剑，或者蹲马步，练体能建议你们自己订一个计划，每天练一到两项，轮着来”
“是”他的话说得很直白，一听就明白众人受教了，又是齐声称是
接下来，沈云挥手，让他们自行练习
一时间，海边变得热闹了起来拳法、刀剑、扎马步、搬大石头……大家练得热火朝天
三位副将凑在一起，短暂的商量过后，定下来：从今往后，分成六队，每一队每天轮流烧火做饭
于是，有十几个从海边撤了下来他们来到另一块背后的空地上，生火、挑水、淘米，忙碌开来
袁峰觉得自己