公室的话也有办法，你可以把背挺直，双脚平举起来，用力绷紧”
毕方坐在一块石头上，整体动作如同仰卧起坐做到一半的中间停顿下来，腹部肌肉紧绷，肋侧的前锯肌如同鲨鱼鳃般起伏
“好多人坚持十几秒就会感觉酸痛，总之还蛮累的，这个动作的原理就是肌肉活动时会让你的交感神经兴奋，激活‘下丘脑-垂体-肾上腺素’系统，分泌肾上腺素，主动给自己的身体打鸡血”
半分钟后，做完两套动作的毕方提神醒脑，精神百倍，来到高炉前，挪开石头，用树枝搅动热沙
进过半小时的冷却，此时的热砂已经不再烫手
【话说，老方这沙子哪来的bi23· ccbi23· 】
【我靠，我也发现了，雨林里哪来的沙子啊】
“有土壤的地方，想要沙子还不简单？明白土壤荒漠化的原理就知道了”
将土壤表面起到保护作用的植被、枯枝落叶、结皮等打碎，暴露出的土壤在阳光和季风的作用下，会迅速变干，原有的团粒结构被破坏，失去粘连的效果
细颗粒等营养物质会通过风或者降水被带走，无营养的粗颗粒留了下来，就形成了沙化
“自然风干就能做到的事情，人为更快，只要将土壤去掉枯枝败叶和石头，不停加热，冲洗，再加热，就能获得碎沙一样的土壤了”
毕方用树枝戳了戳，戳到匕首后，捞了出来
将上面的沙子抖落，钢匕首终于展现出了全貌
可是
并不好看
没有观众们想象的那样寒光凛冽，光可鉴人，而是乌漆嘛黑，在阳光下还能反射出蓝光
毕方并不在意，刚加工出来都这样，等打磨完，就锃光瓦亮了
他拿出一块打磨好的圆木，均匀的切成两半，随后印在匕首的细柄上，有了印子后，抓起匕首在印子上切削，各切一刀能够容纳细柄的凹槽
两块圆木不断合上，在大小合适，能够塞进去又不至于太宽松时，将收集到的橡胶树脂，也就是乳胶涂抹在上面
“天然乳胶在自然风干后有很不错的粘性，如果有条件，还可以进行硫化，那样粘度会更高，但我时间不够，要尽快安装上木柄”
将两块半圆形的原木黏在一起，等候风干黏牢固，毕方拿出石匕，快速雕刻起手柄，做成椭圆形的曲线，做出一个大概模样后，拿出光滑的原石摩擦，将木质上的毛刺打磨光滑均匀
最后一步，将细长的藤条均匀缠绕在木质把手上，对其进行二次固定，放入乳胶之中，做最后的黏连
藤蔓缠绕着木质刀柄，吐黑刃六村，尖端闪烁着点点寒芒
这下，所有工作完成，匕首彻底成型
毕方望着身后的庇护所和高炉，脑海中闪过了这二十一天的点点滴滴，最后握住仅剩的一把石锤，站下阳光下凝视了很久
石锤狠狠砸在了烟囱上