带着我心爱的中华田园犬去散步；回来，抽一会儿雪茄，再和客人们打一两局桥牌；十一点钟上床睡觉，以保证第二天良好的工作状态。每天工作三个小时，不多也不少，我给自己定下这个规矩并严格执行，即便离开家去其它地方周游，每天上午的九点到十二点也是铁打不动的输出时间。”
托泰克差斯基又摘了一朵路边的野花，放在鼻子旁边闻了一闻。
庞小南也摘了一朵花，放在鼻子旁边，一股清香沁入心脾，“老人家，你这三小时工作法是功成名就以后吧，没出名之前你敢这样放肆？”
托泰克差斯基放下了花朵，微微一笑，说：“小伙子，我几十年前就功成名就了，但是三小时工作法从我刚刚做大学教授起就这样做了。我发现这个方法至少有三个好处，1是输入与输出的比例。输入为主，输出只占每天三小时，广泛的获取输入资源与信息，对输出是十分必要的。也就是说我获得的大部分知识能够在极短的时间内释放出去，换句话说叫厚积薄发，所以我才能有很高的产出和很高的输出质量，2是娱乐主动权的掌控，这份生活作息表，顺应了我的生物钟习惯，娱乐的种类和时间，也是由我主动安排和选择的，不是任由其放纵或被他人影响。3是每天确保有输出，三个小时的专注性输出，在书房里集中精力写作，不允许任何事情干扰。哪怕是实验室着火了，都影响不到我，我又不是救火队员，救火的事我操心也没用。”
“有道理，”庞小南点了点头，“你是怎么发现这个规律的？”
“我曾经也像很多立志于从事科研的人一般，没日没夜的工作，但是后来我发现，”托泰克差斯基活动了一下肩膀，“我的健康状况越来越差，而我的科研进度却停滞不前，我每天忙忙碌碌，却反映了我做事没有计划，目标不够清晰，无意义的事情做的太多等缺点，于是我反思了一下，是每天的忙碌掩盖了我傻X的事实，我那不叫忙碌，而是叫庸碌，世上大部分人都如此，每日奔波却不知道一生为何，所以我及时的调整了状态。”
托泰克差斯基又将手中的花儿放在鼻子面前，深深的吸了一口气，“自从我的状态调整为三个小时工作法之后，我感觉整个人轻松多了。从此神清气爽，科研成果也是接踵而至，这是我这辈子做的最正确的一个决定。”
“难怪那个时候，每天上午都不见你的人影。”小田莉玛回忆起在托泰克差斯基手下求学的那段日子，每天上午都是独自学习，根本见不到托泰克差斯基的影子。
“是啊，那个时候我就开始三小时工作法了，”托泰克差斯基笑着看向小田莉玛，“你们任何人在上午的时候都看不到我，因为那是我的私人