，是不是因为上午的比赛，所以你想退赛？”
宁小玉点了点头，然后说道：“所以，我不想拖累大家，我很抱歉”
叶星微微一笑，他知道，宁小玉很善良，也正是因为她的善良，才让她心中有了无比的压力，才有了负罪感，但是叶星也不希望宁小玉就这样退出比赛，否则，他很清楚，这只会让她心里的难过更不会减轻一点
“宁小玉，其实你的特长不在这，后面的组队赛当中，讲究的是全方位的防守型策略和进攻，所以我们同样需要你”叶星连忙说道
宁小玉忽然眼波一转，细眉微跳，“可是……”
叶星看了看顾瑶，小声道：“顾瑶，你劝劝宁小玉吧”
顾瑶似乎胸有成竹，便说道：“放心吧”
叶星见顾瑶和宁小玉朝一旁走去，然后他便带着万夏和林风三人一同朝着里边走去
“接下来的比试是已拳力为主，所以，我们应该主要训练的是力量，提升一下爆发力，你们根据自己的需求来训练一下”叶星走到了一个训练拳力的区域内，里面有拳力靶，负重训练，以及拳力测试机等众多训练设施
叶星走到拳力靶的跟前，然后先是摆好了姿势，他略微调整了一下呼吸，随即整个人就仿佛是一头前方撞击而来的凶猛的野兽，整个右肩膀，连带着全身的力量，都带着一股朝着前方冲撞的气势，紧接着，拳头顺势划过一道迅猛的弧线
“砰……”
一击重拳打在拳靶上，沉甸甸的声音响起，就如同千斤的巨石狠狠的砸在了地面上，拳靶猛然的震荡着，晃动了一下，空气之中也是仿佛是一阵惊天巨雷被引爆了似的
叶星微笑着，心中当即是一阵畅快
经过之前的训练，叶星似乎也渐渐的领悟了这发力的方法
拳力讲究的是腰马合一，讲究的是暗劲，讲究的更是爆发力
想要提升爆发力，前两者是基础
这暗劲看似简单，实际上却并不容易领悟因为，人往往会因为一些因素而导致全身的力量并没有朝着一点爆发出来，即便是能够发挥出来，但是真正在实战之中，这一拳必须要在既短的时间内爆发出来，因此想要发挥出惊人的力量，也并不是一朝一夕能够掌握的
而这样的训练，就是训练自身对全身力量的精准掌控力
“怎么样？”叶星收起了拳头，缓缓的呼吸了一口气，在心头徘徊
林风连连点头，便说道：“叶哥，你这一拳，当真是好强的力道啊”
叶星摇了摇头，“还不够，我必须要再提升一些，想要取胜，就必须精益求精，不给对手留下一点的机会”
“喝”
叶星低吼一声，气息犹如急速的利箭从口中吞吐而出，在他发出那一声惊人的怒吼声的时候，叶星的右臂瞬间冲破了虚空，然后这划破空气的短短的一刹那，陡然之间再次加