深蹲，100俯卧撑等日常训练
等到一切做好并等候了十几分钟，尾琦正义他们才到
原本神宫悠已经准备好了竹棍，就等他们到来之后抽打自己，但看着气喘吁吁的他们，最终，神宫悠还是让他们休息了一会
当然，这段时间他也没有浪费，自屋内把龙象般若功所需的药膏拿出来，神宫悠抹在了自己身上并开始了站桩
华夏功法讲究桩练合一，先是站桩半个小时，然后是再打半个小时的拳，当一个小时收工之后，神宫悠看了一下功法进度，脸色很不好看
“龙象般若功第一层我花了一个月，按照现在的进度，第二层练成得3个月”
三个月也不算什么，神宫悠等得起，但龙象般若功的特性很多人都清楚，这功法越往后所需时间越长
“第一层1个月，第二层3个月，第三层9个月，第四层27个月，第五层81个月，第六层243个月，第七层729个月……艹，第七层就需要年，难怪说臻至第十三层需要千年的寿命！”
想到如此漫长的时间才能提升一层功法进度，神宫悠不由的心累
“不想这些了，等到后期用技能点加！”
只是，这样想着的他总有一些不好的预感
“不会练到后期，需要的技能点也会增加吧，应该不会这样……吧？”
不好的预感出现，神宫悠发现自己无法改变，他只能放弃这些，专心自己的训练
一个小时后，完成龙象般若功训练的神宫悠看向了歇息好了的尾琦他们
“我刚才所练的功法就是你们以后要学的，在练功前我已经把动作录下来了，你们回去前拷贝一下，然后在家里记牢”
“老大，只练这些动作就行了吗？”
“当然不会那么简单，这些动作很重要，但动作之前抹的药膏更重要，那可都是珍贵的药材，也是因为制作他们花费颇多我才会收你们的钱……都做好心理准备，这些药膏的花费不菲，你们的学费也很贵，当然，我不是强盗，不想学的直接讲一声就行了”
“放心吧，老大，只要有效果，钱不是问题”
神宫悠所在的学校是私立贵族高校，里面的学生还是挺有钱的，而他相信，只要自己的教授有效果，他们的家人也愿意花钱
不是他们的家人支持自己的孩子走格斗之路，而是没人不希望自家孩子拥有一个健康壮阔的身躯
给他们讲解了一些注意事项后，终于，来到了神宫悠最为期待的时间
“你们的训练明天开始，今天，我要你们助我修行”
如此说着，神宫悠把准备好的竹棍放在了一众壮汉面前，然后在全身擦上了药膏之后，在院子中摆了一个马步的姿态
“来，用木棍抽打我”
“唉？”
看着神宫悠摆出的姿势，再看看手中的竹棍，过来学习的一众人面面相觑，有些不敢动