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要让自己的浆和舵手的号子保持统一频率mushu9 Θcom
刀片吃水的那一下要足够的轻盈，又不能丧失力量mushu9 Θcom
而中间的几个浆位主要负责力量传输，保持力量的一致性，才能让赛艇行进的更迅速更稳定mushu9 Θcom
位于船头的一二号位，相对来说，划桨吃水要略深一些，尽可能把船头拉起来mushu9 Θcom
这样才能减少破浪阻力，达到更高的船速mushu9 Θcom”
他这一番专业的解说，又让成员们陷入沉思，他们在想自己能适应几号浆位mushu9 Θcom
助教说：“大家别担心，等训练一段时间后，吴指导会根据大家的特点安排浆位的mushu9 Θcom
届时还会有针对性的训练，比如八号位的领桨手mushu9 Θcom
不但要兼顾力量训练，还得做一定的节奏感训练mushu9 Θcom”
小萨苦笑道：“训练苦倒是不怕，就是责任太大了mushu9 Θcom
一旦撑不住节奏，等于害了一条艇的辛苦mushu9 Θcom”
此时，水道中正在极速前进的赛艇，感觉速度又快了一些，此时已经接近1500米计时线了mushu9 Θcom
助教适时说：“一般到1500米的时候，浆频会略微提高，为之后的冲刺做准备mushu9 Θcom
等到最后250米冲刺区，浆频直接拉到最高，最好能达到出发时的浆频mushu9 Θcom
当然，这个时候体力枯竭，通常来说，很难有出发时的超高浆频mushu9 Θcom”
成员们不再说笑，聚精会神的盯着赛艇，如利剑一般在水面滑行mushu9 Θcom
白色的浪花一朵朵绽放，动作依然整齐划一mushu9 Θcom
到了冲刺区，浆频肉眼可见加到最高，船速更是达到了巅峰mushu9 Θcom
司机师傅还加了脚油门才继续跟赛艇保持平行位置，不然刚刚就被甩开了mushu9 Θcom
最终船头抵达终点线，助教顺势按下停止，时间定格在6分18秒mushu9 Θcom
所有人目瞪口呆，原来，6分钟不是这么容易达到的啊mushu9 Θcommushu9 Θcommushu9 Θcom