”
“好的,你在飞机上也睡会吧,不然怪无聊的~”
“听你的,拜拜~”
飞机还没飞呢,梁栋的心情先起飞了rdpc♟net
攻略女神的计划,取得了初步成效,但,革命尚未成功,他还得继续努力rdpc♟net
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京城水上运动训练基地,梁栋不是第一个到的,也不是最后一个rdpc♟net
极挑男人帮里,大部分人都定居在京城rdpc♟net
只有马珂在魔都,不过最近小萨已经在考虑搬家了rdpc♟net
毕竟签约了东方娱乐,他未来的职业生涯,多半会在魔都度过rdpc♟net
早点搬家,早点了却一桩心事,也能更好的融入公司rdpc♟net
马珂要等颜闵,俩人坐中午的航班飞过来rdpc♟net
梁栋到的时候,其他五人已经在划船机上进行恢复热身训练了rdpc♟net
在家逍遥放纵了几天,好不容易积累起来的肌肉,又变得松弛起来rdpc♟net
眼瞅着4月临近,他们心里都有种紧迫感rdpc♟net
所以到了基地以后,都不用人催促,便上赶着练了起来rdpc♟net
尤其是人一多,互相起到促进作用,一时间练得热火朝天rdpc♟net
吴文彬看着这一幕很是欣慰,在他看来,自己的用心没有白费rdpc♟net
这比取得多高的成绩还有满足感rdpc♟net
“过年好啊吴指导~”
吴文彬下意识回过身,看到梁栋后露出笑脸:“过年好梁导~”
转身拍了拍手:“你们队长回来了,休息五分钟rdpc♟net”
小萨高呼:“队长万岁,你一回来吴指导就给我们放假,还是你有牌面~”
梁栋脱下训练外套,只剩一件速干t恤,露出两只肌肉分明的胳膊rdpc♟net
打趣道:“吴指导不是看我的面子,是看你们训练太辛苦,借机给你们休息一下rdpc♟net”
说着话他熟练的坐上划船机,循序渐进的拉动起来rdpc♟net
人家训练了那么久,他也得跟上进度才行rdpc♟net
整个团队谁都能偷懒,唯独他不可以~
所以趁着他们休息的时候,他得赶紧把身体热起来,这样才能跟上他们的训练节奏rdpc♟net
黄博走过来看着他划船,啧啧咂嘴:“导演,你这肌肉为什么比我们明显?大家练得都差不多~”
这个问题,还是得由吴文彬解释:
“每个人体质不同,有的人看似没有肌肉,但力量比天天健身的人还强rdpc♟net
有的人看着肌肉分明,可到了用的时候,却跟大姑娘似的,软弱无力rdpc♟net
所以你们不用执着于好