细嚼慢咽，速度也不快，但不知道为什么，就是吃的比他多，桌上的饭菜以肉眼可见的速度减少
有意思的是，她吃的都是馒头和菜，没去碰肉
“道友，你这是几天没吃饭了吗？”周离忍不住问
玉清璃神情稍显窘迫，轻轻点了下头
还真是？
周离又疑惑问道：“以道友的道行，混口饭吃应该不难吧？”
玉清璃沉默着没有回答，周离也就识趣地不问了
他看了眼清丽道姑一口未动的肉，道：
“别吃馒头了，吃肉嗯造碳水是不行的，脂肪蛋白质都要跟上，这样才营养均衡”
玉清璃愣了下，清澈的美眸奇怪地看着周离，这一刻竟显露出些许娇憨，虽不太明白他在说什么，但还是轻声道了句谢：“多谢道友”
这一天，周离见到了冷清的仙子，也见识到了冷清仙子的饭量
不得已，只能重新再做一顿
吃过饭
周离将美道姑带到一间客舍：“这里是客房，道友可以暂且住下休息”
“多谢，饭钱我会还你的”玉清璃看着他道，“道友称我清璃便是”
“那你也别喊道友了，叫我周离就行”周离笑道，“还有，一顿饭而已，用不着还”
“要的，恩情要还的”玉清璃很坚持
周离耸了耸肩，没想在这个问题上继续钻牛角尖
玉清璃见他再不多说，便进屋休息了
周离也回到自己的房间，催动肠胃，使饭菜迅速吸收，转化成气血，再运转赤霞功炼化真气
今晚还有一场恶战，得将自身调整到最佳状态
“金刚身练到第四层，身体素质提升，赤霞功也能继续修炼了，看看能否练到第五层……”
说罢，周离运转其赤霞功的修行路线，磅礴真气在经脉中形成周天流转循环
不到半个时辰
经脉中再度传来剧烈的撕裂疼痛，仿佛有万千只蚂蚁在撕咬，导致周离不得不停止修炼
赤霞功的进度停滞在第四层圆满
想要突破到第五层，就又需要修炼金刚身，壮大体魄
“炉子强化出来的后两层非比寻常，第四层比第三层的真气总量多了足足两倍，并且更加精纯，还能自主运转强化身体，治疗内伤”
“秘籍上说，练到第五层可以做到祛百病，加快真气自生速度，形成真气自动护体，对鬼怪、毒物的灼烧效果更加猛烈，而且真气总量又会比第四层多上两倍……难怪需要的身体素质那么苛刻”
如果把肉身比作容器，那么真气就是水，想要盛放更多的水，就需要足够强大的容器
眼下时间不算太充裕，稳健之心让周离没有去修炼金刚身，而是保持着真气圆满、气血旺盛的最佳状态
谨慎起见，还需要再弄点装备
和玉清璃说了一声，周离拿着一小袋银子出了门
他来到永安城最好的铁匠铺，买了把玄铁打造的雁翅刀，足有二百斤重
雁翅刀刀背