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“我和莫尼兹和巅伦斯汀都商量过了，我们会在以后一周的训练课当中，安排两堂瑜伽tuzi8ヽcc
“瑜伽？”杨诚有些意外tuzi8ヽcc
“是的，瑜伽可以提高身卝体的柔韧度和灵活度，而且可以避免一些伤病……我们都觉得很好我相信随着瑜伽训练的开展，他们的身卝体灵活度会得到提升，当然，我们也会根据他们的身卝体情况和技术特点给予针对性布置tuzi8ヽcc”
杨诚点头，“那晃最好了！”
他可不希望自己的教练团队把小小罗和罗本练成了特维斯那和肌肉男，结果到头来连过人都没了，那就真是有点得不偿失了tuzi8ヽcc
教练组们谈好了具体的大方向，以及做出了训练内容调整之后，开始协调各项训练的项目安排和时间，因为杨诚的训练一堂只有的分钟，所以如何把一些新的训练项目加入到训练中，剔除一些可以抛弃的训练项目，以达到最科学的训练配置这需要探讨tuzi8ヽcc
杨诚在这一方面真不是专卝家，在这一方面，保鬼拜尔才是绝对的权威，贝尼特斯、蒂姆，汉克和莫尼兹等人也都是很出色的训练专卝家……因此他很干脆的直接把这些权力都下方给他们tuzi8ヽcc
作为一名主卝教练杨诚的精力是有限加，他更多的是发挥协调作用，磨合好教练组然后集中精力在球队的战术框架，临场指挥等方面发挥作用tuzi8ヽcc
联赛杯32强淘汰赛利巅浦客场挑战米尔沃尔tuzi8ヽcc
面对来自英冠球队的米尔沃尔，杨诚安排了全部由替补阵容和青年队球员组成的，因为他要让主力球员更多的把精力集中在联赛和冠军杯tuzi8ヽcc,
虽说如今利物浦的整体实力进步很大，越来越强，主力和替补的差距虽然不是很大，但在战术上的发挥却还是有差距的，毕竟杨诚的战术是针对主力阵容来搭建的tuzi8ヽcc
用杯赛来磨合B战术，这是杨诚的想法，也就是所谓的练兵tuzi8ヽcc
虽说如此，但墨菲的梅开二度和库伊特的进球，依旧让利物浦从客场拿到了一场胜利tuzi8ヽcc
本场比赛被杨诚安排去打三中场中路，搭档哈曼和阿办迪亚拉，墨菲表现得很不错，两度后排插上的远射洞穿了米尔沃尔的球门，库伊特下半场的锦上添花，让利物浦全身而退tuzi8ヽcc
10月30日，到物浦客场挑战布莱克本tuzi8ヽcc
索内斯在赛季初期，令人难以置信的前往纽卡斯尔之后，布莱克本的表现就逊色了很多tuzi8ヽcc
说起来也怪，索内斯在布莱克本的表现就很糟糕，面卝临下课，但就这样，他还是被纽