拉科夫方法，阿巴拉科夫是一名登山运动员，有过专业的发明，这项测试方法就以他的名字命名。
阿巴拉科夫方法最原始的版本已经落后了，如今科技突飞猛进，在力量测试方面在这个方法的前提上，已经有了飞快的发展，而杨诚的研究中心的这套设备则是在现有的动态力量测试的基础上加以改进。
例如在球员测试向上跳跃的时候，在他的背部、小腿三头肌等部位同时进行肌肉力量测试，再通过软件的精密计算和测试，可以最大限度的得出一名球员的弹跳、身体灵活度、平衡度等方面的数据，同时也可以最大限度的得出球员的身体健康程度。
所以，球员跳一跳，通过和之前的一系列数据的对比，就可以得出结论，又快又方便。
目前这一套系统也是杨诚研究中心卖得最好的设备之一，多亏了外界媒体的宣传，不过真正知道里面细节和奥秘的人不多，况且杨诚又申请了专利技术。
除了这一连串设施外，一年前研发成功的跟踪定位训练仪也成为了本赛季皇马球员在训练中必不可少的辅助工具。
这套设备实际上就是一个放置在球员胸前的微型检测仪，它可以通过gps卫星定位系统，将球员在训练中的跑动距离、跑动速度、心跳、血压等方面的数据第一时间传送到实验室的电脑中专门用来分析的软件里。
这一套软件不仅仅只是分析这些，它还可以通过计算，得出一项至为重要的数据，负荷量。
作为专业的教练，所有人都知道，在体能状况良好的情况下，球员在跑动中更多的是用脚尖去接触草皮，这使得他们的双脚和草皮的接触时间很短，但是随着体能的不断下降，他们会开始渐渐的变成全脚掌包括脚后跟去接触草皮，而且每一次接触都会使用更长的时间。
脚尖接触草皮和全脚掌接触草皮，如果只是计算一次，时间几乎可以忽略不计，但在一场训练和一场比赛中，每一次和草皮的接触时间叠加起来，那差距就大了。
这些数据有用吗？
有！
蒂姆？汉克之前跟杨诚提过，他说，每当球员体能下滑时，他们都会不自觉的，下意识的增加脚掌和草皮的接触时间，这代表着他们的体能下降或者是身体不适，这可以最大限度的帮助教练组去了解球员的第一手数据，并对球员伤病、体能状况有更清晰更全面的了解。
杨诚当时就意识到蒂姆？汉克的发现有多珍贵，因此他就给了蒂姆？汉克研发的经费和权力，如今这个德国人真的把这一套设备研发出来了，皇马将成为第一个吃到螃蟹的球队。…,当然，这一套技术的效果会非常理想，但成本也同样不低，一来就是要发挥效果，必须要拥有一套长期记录的球员数据库，也就是说，所