着喊着去国外的那些人，现在想回来还都回不来了
陈明亮当初不练习跳远，有一部分原因是他的老乡跳远能力也不错，像董宝华和蔡鹏也是能够到达8米的运动员
现在的劳剑峰虽然还没有退役，但是他已经基本无缘参加国际大赛了，就是因为那一次“违纪”
国内的跳远运动员一般兼项都是三级跳运动员但是陈明亮没有这个打算，他不准备练习三级跳，他的教练组也不建议他练习三级跳
三级跳远对于膝盖的损伤是最大的尤其是半月板，不要说练习三级跳远，就是国庆阅兵踢正步，不知道有多少年轻的士兵因为半月板损伤而退出现役
半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了关节面，吸收向下传达的震荡
当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的力，因为半月板的存在，股骨髁与胫骨平台的软骨才没有受到损伤
但是三级跳相当于每次都从高处调下，而且是单脚跳，承受非常巨大的负荷，非常容易造成半月板损伤
只练习跳远就好了
从现在开始，陈明亮就要练习急行跳远了
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