在艾叶手心里
“这是未来身体的一部分，你留着做个纪念吧那么...你接下来有什么打算？”
艾叶轻轻摇头，凌云知道她没有任何打算这次脱离方舟或许就是为了一心求死来的只不过现在看到了未来的墓地，得到他那块骨牌，又给了艾叶生存下去的希望
“那你就先在这里住下吧你睡床，我睡地板”
艾叶没有反对，躺在床上将那块刻有未来字样的骨牌紧紧攥在胸口处
有了凌云的照顾和未来的遗物，艾叶也一天天的恢复了过来她现在已经能和凌云说几句话了
凌云为了给艾叶找些事，不让她整日陷入痛苦的回忆中便主动缠着艾叶，让她给自己教导方舟上才能学到的那些知识
“艾叶姐，你教我控制体内那股能力吧？我总感觉胸口里有一团火积压在那儿，想要释放却又无法完全释放出来有时我放出的火焰又很暴虐，很不听话！”
“你体内觉醒的火系能力也是我见过这么多进化人里所绝无仅有的凌云，你一定要好好使用自己这股能力！帮助更多的人！千万不要像某些人那样薄情寡义，自私自利！”
艾叶说着说着又跑偏了话题，代入到口中那个“某些人”身上
凌云苦笑一声，急忙又把话题给拉回来
“艾叶姐，有没有什么办法让我把平时多余的火焰能力积攒起来？在我想使用它的时候再把它调动出来”
艾叶想了想说：“我曾经听基德说过，进化人的能力是可以锻炼的经过锻炼之后我们的能力将会更加强大，也更加听话你可以试着一边锻炼自己的体魄一边冥想就是类似于一心二用”
“一边锻炼体魄一边冥想？”
凌云重复着这句话，他觉得仅是字面意思就很难办到了！人真的可以一心二用吗？
看着凌云的样子艾叶便猜到他心中所想，笑着说：“普通人也许无法做到一心二用，但我们是进化人，我们可以！要不然我们又怎么会被称为‘进化’呢？”
的确，“进化”的意思本来就是能够更加适应这恶劣的生存环境所以凌云决定试一试！
从第二天开始，凌云早上很早就会起床，开始绕着明珠城跑步
在沙漠中跑步那可是很讲究方式，很耗费体力的然而凌云给自己初步定的目标是五十圈
他换算过，绕着明珠城跑一圈大约是一千米左右十圈就是一万米~~~他现在是进化人，体力方面有了飞跃式的增长~！他便给自己定了五十圈的目标
是啊，在这样的环境里如果连五十圈的步都跑不下来，又何谈撑到最后呢？
跑完步之后便是力量训练凌云以前也经常做俯卧撑、引体向上、仰卧起坐这种最简单的的锻炼方式
可现如今艾叶却给他增加了锻炼难度比如做俯卧撑时要倒立着做；引体向上时要给脚上绑几块大石头；仰卧起坐