起挑战，但总归没有大型比赛来的刺激
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吃过晚饭
今天的体力训练还没有开始
带着两只精灵进行夜跑
在跑步过程中，拉鲁拉丝最终还是抛下了羞耻心，将那碍事的衣服还给了路云
说起来，今天本来是打算去买拉鲁拉丝华丽大赛穿的衣服的
没想到因为学习暗影球而耽搁了这件事
不过问题不大，明天也还有时间
三公里结束
看见拉鲁拉丝主动提出还想要继续训练，路云却摇头拒绝了
“们先休息一下，们继续训练暗影球，看看能否改良一下”
说完，路云让两只精灵在公园内等自己，而则是继续跑步
伴随着每天的体力训练，路云的体能也在不断提升
现在每天十公里的训练量也有些无法满足了
所以每天除了跑步十公里外，还为自己增加了一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐以及一百次深蹲的训练项目
虽然效果很不错，但唯一的坏处就是感觉自己的头发正在日渐稀疏
认为这与自己的体力训练无关，认为这可能会与天天坐在自己脑袋上，然后拔自己头发的拉鲁拉丝有关系
胡思乱想一番
今天的体能训练便结束了
回到公园，休息片刻，路云拿出自己的那个【路云万事屋】的小木牌
虽然没有啥生意，但反正训练时闲着也是闲着，说不定就有生意上门了呢
“们开始训练吧”
两只精灵点点头，接着便对路云投去了困惑的目光
在它们看来，暗影球不过就是一种将能量形成球体，然后丢出去进攻的招式
这种招式难道还会有什么改良的方法吗？
接着便听路云开口道：“接下来要教们的是如何将能量叠加，从而一次性打出多段伤害”
“这种技巧放在技能招式上也许会有不同的效果，没有实验过，但们学了肯定不会亏”
能量叠加的技巧摸索了很久，现在也算是炉火纯青了
教导两只精灵，也能够确保它们不会受伤
“那就开始吧”
在两只精灵的目光中，路云开始了对于能量叠加的讲解
“首先能量对叠这是不可能做到的事情”路云一开始的研究方向就是将所有的能力进行重叠
结果就是根本无法叠加，或者说身体的强度无法承受住体内叠加在一起的全部能量
“所以需要将能量分开”
“们将能量比作数字，总共分为十份”
“拿出一份使用技能招式，列如暗影球，然后再用两份，或者一份半的能量将先前用掉的一份能量包裹，这样就能很轻松地完成叠加了”
“当然，将十分之一的能量一次性使出，也许无法将其包裹，这也只不过是打个比方，们可以用更少一点的能量，这样也能够更加轻松的学会”
说着，路云就主动在手中凝聚出了一柄圣剑
圣剑很小，仅仅只