34 尘埃落定
“你先随便坐一下，我完成最后一组bqgts· cc”
当门德斯来到苏东的租房时，他正在练习单臂倒立bqgts· cc
只见苏东整个人倒立起来，身体呈弓形，只有双脚的脚后跟与墙壁接触，接着他缓缓将自己的左手脱离地面，在自己的左侧伸直bqgts· cc
大概用了十秒左右的时间，确保自己身体处在平衡状态后，他就缓缓弯曲自己的右臂，直到自己的头顶贴住地面，再度停顿了五六秒后，再缓缓撑起，直到整条右臂都挺直了bqgts· cc
由始至终，整个身体都保持得十分笔直bqgts· cc
门德斯坐在对面，看得有些震惊，他还是第一次见到这样的身体训练方式bqgts· cc
但他知道，这是来自里斯本竞技的青训专家庞特斯的建议bqgts· cc
每一组要完成五次，右手做完后要换左手bqgts· cc
更重要的是，节奏很慢bqgts· cc
这可以让门德斯清清楚楚地看到苏东手臂和肩膀的肌肉，同时也惊讶于他身体的平衡bqgts· cc
由始至终，他的身体和双腿都保持得十分笔直bqgts· cc
这绝对是下过苦功的，而且坚持了很长时间bqgts· cc
每一次曲臂再到支撑，都仿佛像是一个很漫长的过程bqgts· cc
不仅苏东是这么觉得，就连在一旁观看的门德斯也同样是这么想bqgts· cc
他完全可以想象得到，如此艰苦训练出来，苏东的身体力量，尤其是手臂和肩膀的力量，以及身体的平衡能力，都是相当出色的bqgts· cc
好不容易等到苏东完成了训练，他自己松了口气，门德斯也跟着感到一阵轻松bqgts· cc
这种艰苦的身体训练，练的人辛苦，看的人也辛苦bqgts· cc
……
“怎么样？进展如何？”苏东气喘如牛地递过来一瓶蛮牛bqgts· cc
这种饮料真的很好喝，但只有苏东这里才有bqgts· cc
门德斯问过好几次，苏东只是告诉他，拖家人从国内带过来的bqgts· cc
罗尼想要把这种饮料带进里斯本竞技的球场，还专门拿了一瓶去化验，没有任何问题bqgts· cc
门德斯也很喜欢喝，来者不拒，打开来喝了两口，整个人顿时都觉得精神了bqgts· cc
“我跟贝莱伦塞斯谈妥了，里斯本竞技让出了费尔南德斯的优先权，我负责帮他们搞定安乔埃，而他们放你去里斯本竞技bqgts· cc”门德斯对这个结果非常满意bqgts· cc
苏东点了点头，他对这个结果也很满意bqgts· cc
加盟里