字书名和金九五著的三字作者姓名。
而后翻开第二页，上面写的是书中作者在十三岁时写的一首词，里面的什么猛虎、雄鹰、金龙、大鹏、太虚等等写得很有气势，不过当时那个还不足六岁的杨楚璃也并没有看懂什么。
之后翻开第三页，突然从书页中发出一道凌空的光幕，上面用同样金色的文字记载了关于筑基三境的详细修炼方法，只不过这个方法好像和之前自己了解过的修炼方法完全相反。
一般筑基三境主要分为感应和吸纳两个步骤，三境之中感应境主要依靠自身的感应能力去主动感应天地间的内力，而吸纳境和凝丹境主要是依靠自身吸纳能力去主动吸纳内力。不过这是一个耗时不短的过程，有些天赋较低的修炼者，甚至需要两年的时间才能突破筑基三境进入人阶。
但这本书中讲述的方法却是放弃主动感应和吸纳，因为刚刚踏入修炼之路的人境界较低，相应的这两项能力还比较弱，所以不应该主动去感应和吸纳，反而应该放松自身，让那天地之间的内力，自主的从自己的身体中经过。而自己就在内力主动进入到身体之后再感应和吸收，这样的话自己感应和吸纳的环节就要轻松很多。
这个方法看上去虽然天马行空，但是仔细想想却并无道理。这天地间的内力一直在不停的做着无规则运动，而人体对于内力这种微小到看不见的能量来说，就是一种疏松多孔的结构，所以人体对于天地间内力的运动来说甚至可以称得上是毫无阻碍作用，那内力穿过人体自然是没有难度的。
不过万物有灵这句话放在这存在于世间的内生源力上，真是得到了很好的诠释。因为修炼者只要是吸收这世间的能量，必然会受到一种微弱的抗拒力量的阻碍。虽然在修炼者实力不断增长之后，这种阻碍的力量可以忽略不计，但是对于在修炼一途中刚刚起步的人来说，这种力量却是不容小视的，而这也是筑基三境修炼耗费时间不短的主要原因。
现在书中所写的方法正是消除了这一影响，所以那修炼的速度自然就会加快。书中的作者认为就算一个普通修炼者用了这种方法，最慢也会在一年之内将筑基三境突破，而这种速度是只有拥有天阶天赋的人才能达到的，但现在仅仅是一个普通修炼者就能做到，这种方法不可谓不恐怖。
书中的作者说他自己当年在修炼之前想要先将那迂腐落后的修炼方法改变，从而用了一个月去想出了这个更好的新方法，在那之后又用了两个月的时间突破了筑基三境进入了人阶，故从修炼开始一共用了三个月时间突破筑基三境。
如此变态的速度一下子就吸引住了杨楚璃，所以之后杨楚璃就决定用这个方法突破筑基三境。当然也正是