成一条直线，不要有内八字和外八字，内八字时候需要及时摆正，外八字的时候摆正脚可以试着先用脚尖小跑一下。
还有，我发现你的摆臂，你看前面那些跑步的，基本都是错误的跑，都是肩膀在发力，你要用大臂带动小臂晃动，可以握紧双拳小臂向前伸出一条直线自然摆动，前不露肘后不漏手。”
赵明阳看起来非常专业的在讲解，然后手已经放在了徐倾倾的胳膊上，看起来是心无杂念的在教学，敲黑板，这就是提前做好PPT的重要性，万事准备好，关键时候梅西看到你还以为你指导过詹姆斯打过乒乓球了。
徐倾倾点了点头，赵明阳说的和以前一名健身教练说的好像差不多，看来是真的有点专业性的。
“你经常来这里跑步吗？以前没看过你啊。”赵明阳明知故问道，这话一说好像他自己经常来跑步一样，实则能躺床上玩手机他都懒得动一下。
“我刚来这边，也就最近两天才过来跑，我也不是经常跑，就没事来跑跑。”徐倾倾说道。
“哦~我最近也很少跑了，毕竟工作后很多时候没那么多时间了，主要刚才看你跑，害怕你这么漂亮的姑娘跑成赤木刚宪了，错误的跑步姿势会伤膝盖还会让腿型变形，最主要的会加强运动损耗，出汗多了，尤其对女生的皮肤不好，容易造成皮肤衰老。”
徐倾倾听到赤木刚宪四个字一脸无语道：“你真会比喻，那你会打篮球吗？”
赵明阳知道徐倾倾喜欢看篮球比赛，也偶尔打篮球，喜欢看灌篮高手，喜欢的球星是科比和艾佛森还有纳什。
“会打啊，以前我们同学还给我起外号风之子呢，说我打球像纳什，我比较喜欢看科比和艾佛森打球，当然纳什是少不了的。”
“巧了，我也喜欢这三位，前面就有个露天篮球场，要不去打打？”徐倾倾说道。
赵明阳(⊙o⊙)…
“下次吧，今天穿这鞋不合适，还有这衣服，主要是紧身衣，你知道的，我要动作大了，我怕这衣服质量要是不够结实，那就尴尬了，不和你聊了，我要去抢票了，周董的演唱会啊，这个我不能错过，等了好久了。”
“什么！周董最近要来申城开演唱会？”
“是啊，你不会也喜欢周董吗？”赵明阳再次明知故问道。
“那当然啊，不过听说票很难抢啊，你有门路？”
“有啊，我抢到了最前排的VIP坐，看在你是杰迷的份上，和你玩个游戏，如果你答对了，我就请你看，如果你答错了，那就我自己去看了，敢不敢玩，我们用手机备忘录编写最爱周董的哪一张专辑，如果一样，我请你去看。”
“好啊！来！”
赵明阳打开手机备忘录，然后写下了徐倾倾最爱的专辑【叶惠美】。
总之，她喜欢的就是我喜欢的，她
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