，好吗！”
……
面对镜头，陆羽深深地吸了一口气，眉目中难掩喜悦之色
酝酿了好一会儿，才缓缓开口：
“食物，食物……”
“之前曾说过，食物将是解决了庇护所和水源后，贯穿整个生存挑战全程的重要一环，为了获得能量，能做的，只有获取，获取，再获取，一切看天吃饭”
“但现在，不同了”
“发现了一个可以扭转这种局面的好东西，各位，看看这是什么？”
说话间，陆羽意念一动
将无人机的镜头，对准了一株生长在树下的植被
与寻常的杂草不同
这棵植株的造型很有特点
也很容易分辨
看长势与根茎，应该是一种直立型的灌木
无花无果
单株整枝
高约半米多
叶片巨大
淡绿色
形状呈倒披针形
外轮廓近圆形
表面上看，看不出什么道道
但在植株根茎的下面，却能很清晰地看到类似根块样的东西
直播间内
观众们看到这一幕，多少有点不明所以
猜了半天，也不知道这是个什么东西
“羽神，这不就是杂草吗？”
“是啊，这有什么好大惊小怪的？”
“主播不会把这玩意生吃了吧？”
“日常吃草！”
顾不及观众，陆羽连连摇头
小心翼翼地拾起叶片
随后，立刻小声解释道：
“这东西，可不是什么杂草，它有个学名，叫木薯！”
“是非常非常非常好的碳水来源！”
“木薯类似番薯，含有大量的淀粉在原产地巴西，它是有着淀粉之王美誉的存在！”
“淀粉是什么，想不说，大家也都清楚吧？淀粉可以为补充碳水，提供无可匹敌的饱腹感！碳水化合物是维持行动力最为不可或缺的营养物质，但凭这一点，肉类就无法与之相比”
碳水化合物，是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源
是人类生存发展必不可少的重要物质
它与蛋白质、脂肪同为生物界的三大基础物质
们吃的米饭，面食，土豆等主食，都算做这一类
碳水可以提供饱腹感，让的肚子不再空虚
上岛的这几天，陆羽虽然不缺吃的
每天不是海鲜，就是肉
吃食看起来似乎不错
可事实上，却始终在饿肚子
没错
海鲜和肉类的蛋白质含量的确很高
但它们的碳水含量，却少之又少
就算吃得再多，肚子里也依旧空空如也
放下叶片，陆羽轻轻掰弯木薯的叶柄，查看起根块的生长状况来
这株木薯，因为是野生的
所以个头看起来没那么大
不过，长势却非常好
“木薯在很多地区都有分布，品种繁多，有的可以用来充碳，但有的则不行，因为根块中含有氰酸毒素”
“分辨的方法很简单，就是看叶子叶子为紫红色的木薯，需要特殊处理才可食用反之，则不用”
说着话，陆羽自植株上，摘了一片绿叶，